7 kule grunner til å besøke utendørs parker for beste sports recreation

© Alle rettigheter reservert Keith CrovattHave du noen gang lurt på hvorfor kroppen føles annerledes på en god måte etter at du har kommet hjem fra en utendørs park? Sports rekreasjon i utendørs parker er raskt blitt den trenings valg av mange mennesker. Hver dag, millioner av mennesker forlate sine hjem, kontorer og skoler til å søke tilflukt i utendørs parks.In siste undersøkelsene i alle aldre deltar i sport og rekreasjon på utendørs parker, den hyppigste grunnen for å gå til utendørs parker er å tenke. Bare det lov å komme bort og være alene med naturen gir en positiv mental holdning justering. For mange er dette en herlig tid for åndelige tanker og bønner mens omgitt av Guds creation.Our hektiske timeplaner, tidsfrister og familie forpliktelser kan ta fra oss vår vitale behov for å være alene med våre egne tanker. Uten denne muligheten til å slappe av, tenke, snakke med vårt indre, kveles vi på utsiden krav vi stiller til ourselves.Sunshine og frisk luft er kraftige måter å lade opp kroppen vår. Sunshine gir vitamin D gjennom huden vår. Dette mye nødvendig vitamin øker vårt humør og holder kroppen i form. Bare spør en venn eller slektning som bor i den nordvestlige delen av USA. Mange mennesker som bor i Washington State og Oregon vil ta turer til solfylte Arizona eller sørlige California for å få "sol". En virkelig god tid til å besøke en utendørs park for sport og rekreasjon er rett etter en stor nedbør. Luften "lukter" krystallklart. Nesen perks opp i undring. For de av oss i byer med smog og stillestående luft, føler vi utrolig kraftig gjennom vår senses.Exercise og bonding med dyret ditt rangerer svært høyt på undersøkelsen lister om rekreasjon. Dyret, som oss, krever hyppig trening. Er det noe rart at overvektige dyr har en tendens til å etterligne sine eiere rett og slett på grunn av speiling eierens mosjonsvaner? Hunder er ikke den eneste kjæledyr som nyter utendørs. Vår marsvin og kanin elsker å gå med oss ​​til parken. En liten sammenleggbar metall penn tillater dem å beite og hoppe rundt. Kjæledyret fortjener de samme treningen som du liker. Ta dem sammen! Bli med en pick up spill av basketball, fotball, fotball eller starte din egen. Utendørs parker er fulle av single mennesker og venner tigge for gruppe idrett rekreasjon. Noen av disse pickup spillene involverer tidligere college og semi-pro spillere som nekter å gi opp sin lidenskap for sporten. Bli advart - pickup spill vil gi deg en seriøs fitnesstrening Stier, skog og elver eller innsjøer av vann er vanlig i utendørs parker!. På travle helger stiene ser ut som rushtid på mandag morgen. Sykler, joggere, skatere og turgåere konkurrere om furu mulch mykhet og rømming av en godt preparert trail.Don't glemme at de fleste hunder elsker vann. En strøm eller grunne innsjøen gjør for en flott trening for din beste venn. Husk å ta med håndklær for en våt tur hjem om. Mange innsjøer vil tillate fiske og noen tillater robåter. Hvis du ikke har rodd en båt i mange år, vil du oppdage de savnete musklene skriker for å komme ut. Dette er fantastisk for overkroppen treningsøkter. Et par alene i en robåt midt i en innsjø i skumringen skaper minner ikke snart glemt i våre lifetime.Monkey barer og andre treningsstasjoner er ofte plassert i gode utendørs parker. Disse stasjonene har vanligvis retninger og veiledning for øvelsene. Dette er mer et bevis hvor et stort treningsstudio med utstyr er ikke nødvendig å komme tilbake i form. Dips, pull-ups, push-ups og knebøy gi gode øvelser for å tone opp kroppen din. Hvor er et bedre sted å trene, unntatt i midten av naturen? Grip øyeblikket for å få plass på et station.Basketball, tennis og håndballbaner er også tilgjengelig i mange parker. Det er ikke uvanlig å vente timer for å bli med i en pick-up spillet i basketball. Tennisbanene er vanligvis full også på pene dager så kommer tidlig. Håndball er en øvelse som synes å være en godt bevart hemmelighet. Dette ligner på bane for racquetball men med bare en flat overflate. Kjører rundt denne retten jage litt gummi ball med hendene vil gi utrolige fitness fordeler. Veggen brukes for tennisspillere i praksis eller mens du venter på en court.So hva venter du på? Slå av datamaskinen eller TV-apparatet og komme seg ut. Kom deg ut av huset. Kom deg ut av kontoret. Ta en venn eller et familiemedlem. Utendørs parker for sport og rekreasjon er en av de best bevarte hemmelighetene for å få og holde seg i form. Nå, GET OUT!