Tips til sunnere Skin

Huden i ansiktet krever spesiell behandling og en daglig hud regime for at huden til å se og føle sitt beste. Det er visse ting du kan gjøre for å holde huden sunn og smidig. Nøkkelen til å ha myk, glatt, klar og glødende hud er konstant og regelmessig forebyggende vedlikehold av face.The første av tipsene for sunn hud er å spise en god, velbalansert kosthold. Sørg for at kosten er rik på vitaminer, mineraler og proteiner. Spis rikelig med grønnsaker og frukt, og ikke glem å drikke vann. Vann er viktig for helsen til ansiktet huden. Jo mer vann du drikker bedre (minst 6-8 åtte unse glass per dag) .Neste, sørg for at du renser ansiktet ditt daglig, helst på slutten av dagen eller om kvelden før sengetid. På denne tiden, trenger ansiktet ditt litt god rensing for å kvitte seg med all skitt og støv som har samlet seg i porene i løpet av dagen. Nighttime er når huden blir å forynge seg selv, slik rensing før sengetid er avgjørende for en sunn hud regime. Hvis du ikke renser regelmessig om natten, som regel folk ser lunger og bygget opp i enkelte områder i ansiktet, og dette kan unngås med regelmessig rensing. Klikk på denne linken for mer om hudpleie produkt tips for sunn skin.Choosing En CleanserWhen du velger et rengjøringsmiddel, sørg for at det ikke er for tørking, særlig om vinteren når huden din naturlig blir tørrere på grunn av den kalde temperaturen utendørs og tørking varme innendørs. Såper og andre strenge rengjøringsmidler kan suge opp alle de gode oljer i huden din, noe som gjør huden produsere enda mer olje enn normalt. Det finnes flere gode essensielle oljebasert eller lotion-baserte rensemidler som forlater ansiktet følelsen ren og uthvilt, heller enn stram og tørr, og de ikke forlate en fet rester behind.Also, er det viktig å eksfoliere minst 1- 2 ganger per uke. Dette hjelper med hud fornyelse og forbedrer hudens elastisitet. Elastisitet er det som gjør huden vår ser yngre, og som vi blir eldre mister vi elastisitet og det ungdommelig evne huden vår å "sprette tilbake" fra eventuelle skader som kan oppstå. Alt du kan gjøre for å bevare hudens ungdommelige glød er oppmuntre, og peeling er definitivt en av nøklene til sunn hud! Etter rensing, alltid bruke en ikke-strenge, syre-baserte toner som vil fjerne eventuelle gjenværende smuss på face.Follow med en god fuktighetskrem etter rens. Det er nok av fuktighetsgivende produkter på markedet som kan brukes i morgen og natt for å sikre at huden din holder fuktighet 24 timer i døgnet. Min estetiker sverger ved Decleor Paris (som jeg bruker), men det mange andre der ute å velge mellom som har lignende naturlige ingredienser. Noe med solkrem i det for dagen er anbefalt å beskytte huden mot solskader (hvis du soler deg innendørs, kan du kjøpe 'solcelle masker "for å fullstendig blokkere UV fra ansiktet). Bruk en dypt fuktighetsgivende natt balsam eller lotion, og deretter øyekrem for den sarte Området rundt eyes.Maintaining glødende, er ung hud enkelt når du gjør det til en fast rutine i livet ditt. Hvis du følger disse tipsene for sunn hud, vil du sannsynligvis se forbedringer i løpet av flere uker. Husk at sunn hud er kombinasjonen av et godt næring og hydrert kroppen, sammen med en god daglig ansikts rensing og fuktighetsgivende rutine.