En rask guide til Hypnotherapy

Hypnose har eksistert i tusenvis av år. Fra gamle egyptiske ganger selv gjennom i dag, har hypnose blitt brukt i religion, medisin, mental terapi, og til og med underholdning. Pasienter ofte gjennomgå hypnose for å hjelpe slippe stress eller for å overvinne visse utfordringer i livet som røykevaner, fedme, anoreksi, bulimi, søvnløshet, depresjon og andre forhold. Hypnoterapi er lik psykoterapi bortsett fra at det er foretatt når pasienten er i en tilstand av hypnose. Hypnoterapi er ment å bidra til å endre pasientens atferd, holdning, og følelsesmessige tilstand for positive forandringer i livet. Hypnoterapi er vanligvis utført av en profesjonell hypnoterapeut. I mange tilfeller vil hypnoterapeut trene pasienten i selvhypnose, slik at pasienten kan ha nytte av hypnoterapi som helst når needed.What skjer under hypnose? Før selve hypnose begynner, både pasienten og trente hypnoterapeut samtykker til prosessen. Hypnose kan ikke tvinges på pasienten. Det vil vanligvis være en uformell samtale mellom de to med spørsmål og svar, samt en forklaring på hva som er i ferd med å skje. Neste er selve hypnose. Den hypnoterapeut fører med hans eller hennes stemme til forsiktig veilede pasienten inn i en tilstand av velvære i kropp og sinn. Pasienten kan synes å være sover, men er våken nok til å være klar over hva som skjer - spesielt i de delene av hjernen som kan påvirke fordelaktige forandringer. Pasienten ledes inn trøstende, hyggelige tanker og begynner å dagdrømme om lykkelige tider eller håp for future.When under hypnose, pasienten føler seg ofte veldig avslappet. Det er lik den varme komforten av en seng når man er veldig trøtt. Pasienten kan avslutte økten når som helst hvis han eller hun begynner å føle ubehag. Når økten avsluttes, er pasienten i stand til å stille spørsmål og diskutere opplevelsen av hypnosis.Hypnosis TodayToday, det er mange forskjellige måter folk kan nyte fordelene av hypnoterapi. De trenger ikke engang å forlate sine hjem for å dra nytte av hypnose. Det finnes nettsteder som tilbyr guider og tips om hypnose, sammen med hypnose trening for de som ønsker å bli en trent hypnotisør. For selvhypnose, er det flotte produkter tilgjengelig på nettet, for eksempel hypnose MP3 og hypnose CDer. Med disse verktøyene, er en person i stand til å nyte de langsiktige fordelene av hypnose uten å betale høye kostnader til å besøke en utdannet hypnoterapeut. Disse produktene er svært nyttig når tider med stress oppstår, eller når du bare trenger en boost av selvtillit. De er raske, enkle, trygge og effektive verktøy for å hjelpe deg å takle vanlige livssituasjoner. På hypnose MP3 og hypnose CD, meldingene er positive og subliminal, tilbyr nøyaktige trance-induserende frekvenser. De hypnose MP3-filer kan lastes ned på en iPod eller MP3-spiller slik at du kan ta den med deg overalt hvor de go.Hypnosis og hypnoterapi ikke kurere-alle løsninger, men de kan være nyttig i å fornye ditt positivt syn på livet og lære å overvinne hindringer .