Vekttap - 12 Takeaway måltider som kan ødelegge din vekttap Plans

Can gatekjøkken og vekttap dietter være sammen i samme setning Ja de kan?. Du må bare være forsiktig med å velge mat som er bra for deg, og vil ikke ødelegge diet.Do du mener at det å ha en Takeaway kommer til å rote opp vekttap planer? Gatekjøkken = Junk Food, er det det du mener? hvordan kan du ha en Takeaway og fortsatt holde til vekttap planer Du må bare ta klokere valg av hva som skjer på offer.Here er dine valg av gatekjøkken: · Indian · kinesisk · frosne ferdigretter · Thai · Fish and Chips · Japansk · milkshake · Mars barer som er Deep Fried · Kebab · Smørbrød · italiensk · BurgersDo du liker indisk mat? sine stekt delikatesser kan være veldig fristende og velsmakende, men hvis du er på et vekttap diett, motstå temptation.Choose stedet vegetabilsk baserte retter som Saag eller Rogan Josh. Også har kokt ris i stedet for stekt. Og vet du hvor ille Poppadums er for deg? Et annet godt valg du kan gjøre er å ha noen chickpeas.How Om kinesisk gatekjøkken? Dessverre kinesisk mat er en ekte nei nei for deg. Snakk om å være full av fett og tonnevis av salt.But du kan ta kloke valg; gå for matvarer som ikke bare vil hjelpe deg med vekttap, men smaker deilig too.You kan med god samvittighet spise: · oppstuss frites · Dampet Dumplings · Supper · Kokt RiceFrom The Supermarket - Frozen Klar MealsThat deilig leter klar måltid sitter i fryseren på Rimi sikker ser fristende. Men vær forsiktig. Du ønsker ikke å være å spise noe full av dårlig fett, salt og andre skadelige ingredienser. Les etikettene nøye. Deretter kjøpe og enjoy.Thai Måltider for Smak og NutritionThai måltider er variert, og hvis du velger med omhu bør du være i stand til å nyte en velsmakende og næringsrikt måltid. Unngå supper laget med kokosmelk og våren ruller som de er svært fetende grunn til å ha masse fett i dem. Gå for oppstuss frites med masse grønnsaker i dem. Og hvis du foretrekker ris med måltidet, velger kokt ris i stedet for stekt Rice.Fish and Chips En tradisjonell Friday Night Family TakeawayYou kan fortsatt ha Fish and Chips og til. Hvis du spiser dem på en jevnlig basis, kan det sabotere din vekttap diett. Så hvis telle kalorier, la ut tartare saus. Og hvis du la ut Chips, kanskje omskåret vil ha alternativer som salater. Kanskje kan du få grillet fisk i stedet for stekt livlinjen vil si thanks.Healthy japansk MealsYou skulle tro at etter hvert som de japanske folk lever lenger enn folk flest sin mat vil være sunn. Du ville være riktig så lenge du husker å unngå de dype stekt valg. Mye bedre å ha supper og Sushi.Milk Shakes and Other DrinksDrinking med måltidet kan føre til at du dårlig fordøyelse. Men hvis du liker en Cheeseburger skylt ned med en milkshake eller Lager, der går dine gode intensjoner igjen. For en ingen fetende andre valg, prøv å drikke vann, fruktjuice eller smoothies. Det er ok å ha en alkoholfri drink, ikke mens du spiser, men før eller after.Deep, er Delicious Fried Mars BarsThis Vekttap persons mareritt. Så ikke engang gå there.Kebabs Den KillersYou har hatt en natt ute, kanskje litt alkohol, så på vei hjem du bestemmer deg for en kebab vil avslutte kvelden off stor. La Kebab fylt med fett kjøtt og sauser, i stedet brette inn en kylling Kebab med ingen dressing; det er fortsatt velsmakende så du vil enjoy.Sandwiches - Den Fave Pakket LunchYou kan gjøre opp din egen matboks, men la av majones, som det bare soaks i brød og smaker ikke så godt. Men det er fortsatt fetende. Også for helsen din skyld bruk Wholemeal Bread.If du kjøper ferdige smørbrød, bedre å se dem blir gjort mens du venter. Du kan se dem blir gjort, og du vet at de blir laget for deg. I tillegg har du fordelen av å si hva som bør settes i sandwich.Pizza Fra ItalyThe mest berømte måltid Italia har gitt verden er Pizza.Better enn å spise en hel pizza på egen hånd, ville det være så mye mer romantisk å dele den med din kjære one.If du holde pæling flere ting på din Pizza, du vil være ruining Vekttap Plans.Big Beefy BurgersIf du ønsker en Burger å være sunn - grøft Chips og Coleslaw og kontroller at du har best kvalitet biff. Fast food kjeder er godt kjent for å servere usunn junk mat. Selv om det er noen god kvalitet de spretter opp now.Look ut for en Gourmet Burger sted åpning nær deg. Bon Appetit.So du kan spise sunt og fortsatt nyte en takeaway.