3 Tips for Cooking Chicken Healthy

Kan du huske en tid da du ble syk av å spise kylling? De fleste av oss som har prøvd gjentatte ganger å leve sunt kan. Det er tre sunne måter å lage mat kylling, og enda bedre, de er overraskende enkelt å gjøre. Siden en del av å leve en sunn livsstil og opprettholde en attraktiv figur krever din primære kilde til protein som kommer fra kylling, er det bare passende at du bør kjenne den sunneste og raskeste måtene for å spise det. Tips for Cooking Chicken # 1 Boneless, bryster skinn kylling Boneless kyllingbryst er den absolutt raskeste måten å gå om å forberede kylling. Du kan kjøpe dem til enhver matbutikk og bruke dem som du trenger dem når du gjør måltider. Bare trekke en fra fryseren, tine den og lage mat. Kjøpe din kylling på denne måten er mye billigere og mye enklere enn å kjøpe en hel kylling og måtte fjerne huden og skjær den opp selv. Med bein og hud allerede fjernet du kan ha din middag klar i 30 minutter. Alt du trenger å gjøre er smaken kyllingen og stek den i ovnen og vente på timeren til buzz. Tips for Cooking Chicken # 2 Whole, stekt chickenThis er et flott alternativ fordi det vil forlate deg med leftovers, som deretter kan brukes til å lage sunne sandwicher og salater i løpet av noen få dager. Det tar omtrent en time å steke en hel kylling i ovnen, men forberedelse krever at du bare skvette litt krydder. Når dette er gjort kyllingen bare behøver å bli plassert i en panne og sitter fast i ovnen ved en høy varme. Så mens du venter på at den blir ferdig, kan du utføre andre oppgaver du måtte ha eller gå øvelse. Tips for Cooking Chicken Nr 3 Rotisserie chickenThis er et utmerket alternativ for den som hater matlaging. Du kan kjøpe en rotisserie kylling til enhver dagligvarebutikk deli som er klar til å spise så snart du kommer hjem. Du vet at det er sunt for deg på grunn av måten det ble tilberedt. I tillegg vil du nyte å ha leftovers å bruke i mat over neste dag eller så, noe som vil spare deg for tid og bryet med å bestemme hva du spiser. Himmelen er grensen når det gjelder å forberede kylling. De tre ulike typene ovenfor er sunne måter. Faktisk er en god tommelfingerregel at hvis du bake den, broil det eller koke det, det er sunt. Pass på og holde seg borte fra å spise det stekt eller panert. Både prosessen bruker høye fetende stoffer som matolje, smør og egg. Hvis du trenger ideer til hvordan du kan tilberede kylling, slik at du får en sjanse til å oppleve forskjellige smaker, er det mange oppskrifter på internett og i kokebøker du kan referere til. Så mange at det er virkelig ingen unnskyldning for stadig å bli lei av å spise kylling igjen.