Hjem >> helse >> Ord vondt. Stopp Mobbing fra å påvirke Health

Ord vondt. Stopp Mobbing fra å påvirke Health

-Mannen som slutter i jobben på grunn av trakassering. - Kvinnen hvis mann holder seg ut sent på kvelden flere ganger og forteller henne at han har rett til å gjøre hva han vil. - Barnet som forelder forteller ham ofte "du er lat" .Hva gjør disse menneskene har til felles? Alle av dem har relasjoner med bullies.Bullies kan være hvor som helst, på jobben, på skolen, på veien (veien raseri), i kjøpesenter eller i familien. Enten du er en mobber selv, et mål om en mobber eller et vitne, fornærmende oppførsel kan du gjøre deg syk! Når du tenker på ordet bølle, folk flest tenker på ungen på lekeplassen som truer med å slå deg hvis du don ' t gi opp lunsj penger. Dette er typisk åpen eller hagen utvalg av bølle. Når du var barn, hvordan følte du deg om disse bøllene? Engstelig? Redd? Sint? Unnvikende? Utsatt? Hva skjer med skolemobberne som voksne? Hvis de ikke er i fengsel, de er i vår arbeidsplass eller på gata, i utgangspunktet hvor som helst. De fleste mennesker rundt dem gjenkjenne negativ atferd og de vanligvis betale prisen for det ganske fort. Men mange av disse folkene har en undertone av skjult sinne og fiendtlighet som setter dem i større risiko for hjerteinfarkt, hjerneslag og selvdestruktiv behaviors.Overt mobbing er ganske lett å kjenne igjen, fordi kroppsspråk og tone i stemmen truer (blomstrende) . Setninger som "du vet ikke hva du snakker om, eller hva er problemet?" er sagt. Hvis en person er i et forretningsmøte roper ut en av disse setningene, vil deltakerne bli sjokkert, og tenker "Wow, han eller hun virker sint. At oppførsel er ikke appropriate¨.What om de mer skjulte typer mobbing? Covert mobbing kan være mye mer skremmende, fordi den utnytter en ond kombinasjon av verbale og følelsesmessige overgrep. det er snikende. det er stressende. det er ikke opplagt. det er confusing.How kan du gjenkjenne en bully når de ikke truer med å slå deg opp? ord, kropps språk og bare ren gamle tillitsfulle følelsene dine er nøkkelen. Alle av oss bli sint fra tid til annen, men mobberne har en tendens til å sive fiendtlighet mye av tiden. det er en tendens til å tro at andre har onde hensikter mot dem når de skjønner 't.Covertly fiendtlige mennesker, derimot, lar deg griner rart. "har jeg virkelig gjort noe galt?" de viser en offentlig persona av en hyggelig fyr eller hyggelig jente, så målrettet person er ganske overrasket når de er behandlet forferdelig i private Folk som benytter skjult mobbing taktikk er flinke til å bruke bedrag for å unnslippe ansvarlighet ofte skylden sine anklager. Hvis du, målrettet person prøve å løse problemet (e) du ble anklaget for å gjøre, ser det ikke ut til å hjelpe. Det er alltid noe annet som er galt. Hvorfor? Det fiendtlige person har besluttet å angripe deg. Dette er en del av personligheten til fiendtlig person. Mange vet ikke engang klar over hvorfor de gjør det, eller hvorfor de målrette en bestemt person. Det er opp til dem å innse at deres oppførsel er uakseptabelt og bestemmer seg for å stop.Patricia Evans, forfatter av "The verbalt fornærmende forholdet", "Kontroll People" og andre, sier det handler om kontroll. Evans bemerker at menn er de fleste verbale misbrukere (sorry herrer); men antall kvinner ser ut til å være økende. Hun theorizes dette skyldes sosialisering: i århundrer, men fikk den kulturelle budskap rett til dominate.According til Evans, "verbal abuse er sårende, det angriper natur og evner av målet, kan være overt (sinneutbrudd, navnet ringer, kritikk, beskyldninger) eller skjult (veldig subtil, som hjernevask), kan bli uttrykt i en bekymret måte, er manipulerende og kontrollerende, snikende, uforutsigbar, uttrykker en dobbel melding, og det eskalerer over tid! "det følgende er en liste av kategorier med noen eksempler på at Evans steder i hennes bok: 1. Forskuddstrekk. "Du lot meg aldri snakke" 2. Bekjempelse. "Du tar feil" 3. Diskontering. "Du tror du vet alt", "du vet ikke hva du snakker om" fire. Forkledd som Joke. "Hva annet kan du forvente fra en kvinne" 5. Blokkering og Viderekoble. "Du må alltid være riktig" 6. Anklage og mye kritikk. "Jeg har hatt den med konstant klager" 7. Dømme og kritisere. "Du er gal" 8. Bagatellisere. "Dine bekymringer er ikke viktig" 0,9. Undergrave. "Ingen har bedt om din mening" .10. Truende. "Gjør hva jeg vil, eller jeg vil forlate deg" 0,11. Navnet ringer. "Dust" 0,12. Glemme. "Jeg har aldri blitt enige om å gjøre det (når han /hun gjorde)" 13. Bestilling. "Hold kjeft" 0,14. Benektelse. "Du har fått til å være gal" 0,15. Fornærmende Anger = Violence.Emotionally fornærmende taktikk inkluderer, men er ikke begrenset til, løgn og bedrag, mangel på omtanke, ydmykelse, utestenging, oppgivelse, ignorerer, uopphørlig erting, og starter rumors.Both skjulte og åpenlys mobberne har en god del av vanskeligheter i arbeidslivet og mellommenneskelige relasjoner. Selv den skjulte fiendtlig person som virker som en hyggelig person vil vise Tell Tale Signs som mer enn en skilsmisse, noen få nære venner, problemer med å holde en jobb eller kaotiske forhold på noen sort.The nærmere målet er å bully (for eksempel ektefelle ) og jo lenger det går på, jo mer skade kan gjøres. Selv om målet ikke har fysiske skader, over tid han /hun kan utvikle symptomer på traumatisk stress eller bli deprimert som krever medisinsk og psykologisk hjelp. Langsiktig stress og depresjon kan føre til en hel rekke fysiske plager og selvdestruktiv behaviors.We fortelle vår gutt når trakassert av en lekeplass bølle for å fortelle dem om å stoppe, løpe vekk, snakke med en voksen om det, holde seg borte fra mobberen og bo med andre mennesker, slik at mobberen ikke kan ta deg alone.This ser ut til å være et godt råd for voksne også. Hvis du blir følelsesmessig eller verbalt trakassert, fortelle dem om å stoppe det, forlate og fortelle andre om det. Hvis det er skjult, kan folk du forteller virke ved første å ikke tro (de synes så fint.), Men etter noen trodde, vanligvis går det opp for dem at de også hadde et møte med denne personen som ikke føles riktig. kort sagt, hvis du er trakassert /mobbet: 1. Si Slutt! 2. Leave.3. Tips noen. ** Hvis du føler du er i fysisk fare, SCREAM! LØPE! Ring politiet! ** Hvis du har funnet deg selv følelsen mobbet, er du ikke årsaken til problemet. Du er dagens mål. Det er ingenting du kan gjøre bortsett fra permisjon. Hvis du prøver å fortelle dem hva de gjør for seg selv og andre - være forberedt på fornektelse og mulig sinne. Mobberen har en personlighet egenskap som bare de kan endres. La dem alene, og de vil gå videre til en annen target.Do du kjenne din egen oppførsel eller oppførselen til et familiemedlem, peer eller arbeidskollega i denne artikkelen? Føler du at dette problemet påvirker deg eller dine kjære? Det er mange bøker, nettsider og rådgivere opplært til å arbeide med mobbere og deres mål. Få kunnskap og bidra til å endre din egen oppførsel, enten du er mobberen eller target.Your helse står på spill Resources: Bully Byste av Marti Olsen Laney, psy.d. http://www.selfgrowth.com/articles/Laney1.html Synd, ikke kjærlighet. Av: Hara Estroff Marano http://psychologytoday.com/articles/pto-20040726-000008.html jeg Gummi og du er Glue: Håndtering Emosjonelle Bullies av: Edel Jarboe http://www.pioneerthinking.com/ej_rubber .html mobbing. Av Martin Maylor http://ezinearticles.com/?Workplace-Bullying&id=445916 Evans, Patricia. Verbalt fornærmende forholdet. Adams Media, 1996. Evans, Patricia. Kontrollere People. Adams Media, 2002.Copyright (c) 2007 ainsley Laing