Hva er en tørr Drunk?

Hva er en tørr drukket, og "tørr drukket syndrom"? som det kalles? Det kan best beskrives som en som passer til en av to betingelser. Den første er noen som har gitt opp drikking og medisinere og ikke gjort noen interne eller følelsesmessige endringer, forblir de samme, men rusmiddelbruk har stoppet. Eller i det andre tilfellet det var en gang noen rusfrie og på en progressiv bane for utvinning har sakte tilbake til kaotisk og urealistisk tenkning. Å være aktiv i din avhengighet setter opp mange tankerekker, holdninger, følelser og handlinger som er problematisk. Bare fjerne alkohol eller narkotika uten å endre disse underliggende faktorene vil gi en tørr drukket syndrom. Den tørre drukket egentlig refererer til en tilstand og ikke person. Det er viktig å anerkjenne en reversering tilbake til våre gamle måter å tenke og handle, eller mangel på fremgang i fremover i utvinningen. Den tørre drukket kan være en forløper til begynnelsen av tilbakefall, AA Big Book beskriver denne tilstanden som "rastløs, irritabel, og misfornøyde". Dette settet med holdninger kan gjelde for alle som er kjemisk avhengig, eller til og med de som ikke var det. Her er noen av de holdningene felles med den tørre drukket syndrom. Pompøsitet - pompøsitet utgangspunktet betyr en tilbakevending til en selvopptatt, verden dreier rundt meg holdning. I 12 trinn litteratur er dette konseptet av å være "selvsentrert i ekstrem". Det behøver ikke nødvendigvis bety at jeg tror jeg er den beste; det kan også være søker oppmerksomhet gjennom å spille offer eller sitter på medlidenhet potten. Impulsivitet - En felles holdning eller observerbar atferd av mennesker med avhengighetsproblemer er dårlig impulskontroll. Vi har en tendens til å gjøre hva vi vil når vi vil, med lite hensyn til selvskading eller skade andre rundt oss. Impulsivitet kan ha sammenheng med pompøsitet til å engasjere seg i atferd utviklet for å gjøre oss i sentrum for oppmerksomheten. Å være fordømmende - Dette er en svært ødeleggende holdning for folk i utvinningen. Når vi dømme en person til å være bedre enn eller mindre enn, setter vi opp en situasjon der vi blåse våre egoer å føle seg bedre enn andre mennesker. På den annen side hvis vi dømmer oss selv for å være på den korte enden vi kan føle bitter og generere lav selvfølelse. Å være fordømmende er en lav selvfølelse generator. Selvtilfredshet - Dette er ikke bare en holdning av noen i tørr drukket syndrom, men er et rødt flagg advarsel tegn på noen som er godt inn i tilbakefall prosessen. En viktig del av å være i aktiv hvile er nettopp det, å være aktiv, og går fremover. Det er ikke hvor fort du kjører, men heller i hvilken retning du er på vei. Hvis du blir lat eller uinteressert og slutte å være proaktiv om utvinning, naturlig å en tendens til å falle tilbake til vanedannende atferd. Din re-engasjement i dem er bare et kort skritt away.Once du lokkes inn i noen av disse holdningene, de begynner å påvirke hvordan du tenker. Når du tenker er berørt og du begynner å kjøpe inn selvsentrerte tanker, sjansene er du vil delta i handlingene som stammer fra disse selvsentrerte tanker. Her er noen destruktive mønstre og handlinger som kan resultere fra tørr drukket tenker: 1. Vi blir rastløs og irritabel og discontent.2. Vi blir lei, misfornøyd, og lett distrahert fra produktiv tasks.3. Våre følelser og følelser får sløv og kjedelig, ingenting interesserer oss anymore.4. Vi starter med å engasjere seg i den euforiske tilbakekalling som er lengsel etter de gode gamle dager med aktiv hjelp og for å få den smerte og skam i bruk. 5. Vi begynner å engasjere seg i magisk tenkning vi får på realistiske og fantasifulle forventninger og drømmer. 6. Det siste vi ønsker er engasjert i introspeksjon for å forbedre ourselves.7. Vi begynner å bli oppfylt, og har følelsen av at ingenting noen gang vil tilfredsstille vår lengsel eller fylle hullet i sole.Looking tilbake på listen over holdninger og tenkte skjevheter nevnt ovenfor, er det lett å se hvordan det tørre drukket syndrom er rett og slett ingenting mer så går det tilbake til slik det var da vi var aktive i vår bruk. Hvis du begynner å legge merke til noen av de holdningene som diskuteres snikende tilbake inn i livet ditt, er målet på tide å begynne å betale oppmerksomhet til muligheten for tilbakefall og begynne å snu livet ditt på nøkternhet og utvinning rundt. Den tørre drukket syndrom er en rød blinkende varselskilt for tilbakefall.