Hvorfor er det vanskelig å slutte å røyke?

Hvorfor er det vanskelig å slutte å røyke når røyking fremstår å være en av de viktigste årsakene til dødsfall i den moderne verden. Dette skyldes den økende forbrukere av tobakk. Tobakk er ansvarlig for drapet på en av 10 voksne over hele verden, som kan oversettes til rundt 5 millioner dødsfall hvert year.It er på grunn av dette faktum at røyking er nå et folkehelse priority.Cigarette røyking økte i løpet av den første verdenskrig War.Tobacco selskapene var vellykket i blant sine produkter som en del av den militære rasjon. På den tiden soldater under stress av krigføringen ble smokers.And siden da, har tobakksindustrien vokst gjennom økt forbruker beskyttelse over hele verden en selv i dag flere og flere unge mennesker blir smokers.With utbredelsen av røyking kom sine negative helseeffekter på sine forbrukere. Røyking utgjør farene direkte og indirekte til publikum. En indirekte folkehelseproblem at sigaretter utgjør også er utilsiktet branner. Som for helserisiko i å røyke tobakk, først ble det antatt at sykdommen rammer hovedsakelig det kardiovaskulære systemet, noe som resulterer i hjerteinfarkt, luftveissykdommer, og til og med kreft basert på 1964 Surgeon General rapport, da overleger rapporten i 2004 lagt leukemi, grå stær, lungebetennelse og kreft i livmorhalsen, nyre, bukspyttkjertel og mage. Til tross for disse risikoene, antall røykere alle andre i verden har ikke falt considerably.Though flere røykere hevder å ha vært meningen å avslutte denne vanen, de bare synes det er så difficult.The faktum er at etter røyking for ganske annen gang, avslutter røyking kan vise seg å være svært vanskelig, men ikke umulig å do.Why er det vanskelig å slutte å røyke? Fremst er dette fordi de fleste røykere blir avhengige av nikotin som finnes i tobakk. Nikotin har en dødelig vanedannende power.How? Når en person puffs en sigarett, nikotin partikler finner veien til lungene ved innånding. Derfra er nikotin absorberes i blodet akkurat som oksygen mennesker puster. Det reiser med blodet til hjernen hvor det låses på visse receptor områder. Dopamin blir deretter sluppet inn i hjernen. Dette er den kjemiske som gjør at røykerne føler en euforisk følelse. Røykere finner det vanskelig å slutte fordi de kommer til å være avhengig av denne gode følelsen. Og i ønsker å oppleve dette flere ganger, dette fører til avhengighet, et tegn på avhengighet, hvorfor er det vanskelig å slutte å røyke, er en grunn til tobakk selskapene er klar over dette og har vært langsomt øke mengden av nikotin i sigaretter siden 1998 fôring røykerne addiction.Why er det vanskelig å slutte å røyke? En person som forsøker å slutte kan oppleve abstinenssymptomer. Topping regningen for abstinenssymptomer er depression.With fraværet av den kjemiske som produserer den avslappende følelsen av hjernen blir distressed uten. Andre abstinenssymptomer fra røyking er: - Hodepine, svimmelhet og nausea- Shakes, chills- Hoste, tørr hals nasal drypp Hunger, fatigue- forstoppelse, gass eller magesmerte Insomnia, urolig sleepNot vite hva de skal gjøre med hendene er en annen vanlig klage blant ex-røykere mens slutte. Når folk blir hekta, blir røyking en stor del av deres liv. De synes å nyte å holde på en stokk med sigarett og puffing på dem. Og etter en lang periode med belysning opp, blir det en rutine. Som et faktum, mennesker er vanedyr. Ved litt kraft av vane, røykere finne seg nå for en sigarett og tenner det opp automatisk uten å tenke på det. Hvorfor er det vanskelig å slutte å røyke? Visse triggere i miljøet kan også hemme en røyker ønske om å slutte. Ting kan snu på en røyker behov for en cigarette.These kan være følelser, steder og stemninger. Selv ting gjort rutinemessig kan utløse dette suget etter en røyk. For de som har vært røyke for en god stund allerede, kan de ikke innse det, men de utgjør noen følelsesmessig tilknytning til sigaretter. De finner sigaretten beroligende og trøstende under de belastende times.Cigarette røyking eller annen måte blir en forlengelse av deres sosiale liv, spesielt når de er følelsesmessig på det høyeste eller lowest.Giving røyker en følelse at det å gi opp røyking ville virke som å gi opp en betrodd friend.These er bare noen av de viktigste årsakene til at det er vanskelig å slutte smoking.But er det også flere strategier og slutte teknikker som kan hjelpe røykere til slutt gi opp på denne seig habit.Quitting røyke hele begynner med en intensjon om å slutte. de må ha vilje til å overvinne suget etter smoking.There er også mye slutte å røyke produkter på market.These kan også være verdt trying.Support gruppene viste seg å være svært nyttig, må too.Smokers forstå at å slutte røyking kan ta mer enn ett forsøk. De må også prøve flere metoder før de endelig kan succeed.Smoking er en sta vane fordi det er nært knyttet til handlinger i løpet av folks hverdag lives.Even så, med besluttsomhet, viljestyrke, og en strategi, kan du finne svar på hvorfor det er vanskelig å slutte å røyke? Du kan bli fri fra nikotinavhengighet og være en ikke-røyker.