Recovery med Bikram

Som folk tilpasse seg et bredere syn på universet, til begrensninger av forståelse og de vanlige misforståelser i hodet av mange på helse og hvordan holde seg frisk gjennom en dekonstruksjon. Mange tror nå at holistisk helse er den eneste måten å sikre fortsatt og sann fitness. En av grunnsetningene til alternative og total helbredelse og gjenoppretting stadig økende popularitet rundt om i verden er Bikram Yoga. Bikram Yoga er tjueseks holdning øvelser foreslår at det systematisk beveger seg frisk, oksygenrikt blod til hundre prosent til hvert organ og fiber, gjenopprette alle systemer til sunn stand for utvinning av kroppens naturlige ideelle stat. Etter konstant praksis, sier Bikram at riktig vekt, muskel tone, levende god helse, og en følelse av velvære vil automatisk follow.While tradisjonell medisin kan være skeptisk til bikram påstander, er prinsippet bak denne typen yoga er ganske grei : i praksis blir musklene seg sammen og strekkes ved et cellulært, biokjemisk nivå og på grunn av dette, lipider og proteiner reorganisere optimalt i en slik strekking, slik at for bedre sirkulasjon. Felles mobilitet og omfanget av bevegelse økes, og utvinning av styrken er bygget ved anvendelse av tyngdekraften, mens muskler og ledd er balansert. Gjør ingen bein om ItBlood og kalsium er brakt til bein gjennom positurer. Mens du holder en av rutine 26 positurer, virker en mot tyngdekraften som styrker skjelettet. Organene av immunsystemet i løpet av skjelettet (rød marg) er forsterket og eventuelle skader resulterer i utvinning. Ta ut TrashSome av positurer innebærer komprimering og utvidelse av thymus, milt, vedlegg og tarmene. Dessuten er lungene strukket og spylt ut av økt blodsirkulasjon. Endokrine kjertler oppfordres til å utskille riktige hormoner, og utvinning av kommunikasjonen mellom hormoner og ulike kjertler og systemer i kroppen er fullkommen. Giftstoffer og avfall er eliminated.Stimulation Er KeyThe nerver er stimulert av komprimering og utvidelse positurer, som forbedrer og til slutt gir full gjenoppretting av riktig kommunikasjon innenfor systemer i kroppen mens leverer friskt blod, oksygen og næringsstoffer i hele. Hjernen er stimulert av økt sirkulasjon og ved å variere blodtrykk forårsaket av konstant practice.Speedy RecoveryBikram er yoga, som består av 26 utfordrende positurer gjort på 90 minutter er basert på Bikram Choudhury sin egen opplevelse av skader og utvinning. På sytten, skadet han kneet sitt under en vektløfting ulykke og ledende europeiske legene sa at han aldri ville gå igjen. Han hadde selv båret tilbake til sin yoga lærer skole, og seks måneder senere, kneet hadde en mirakuløs bedring. Bikram ble deretter spurt av sin lærer å starte flere Yoga skoler i India. Skolene var så vellykket at Bishnu anmodning Bikram reiste til Japan og åpnet to mer. Han har siden hentet sine helbredende metoder for Yoga terapi rundt world.Grey MatterBikram sin yoga er ganske nytt i forhold til andre yoga praksis. Faktisk ikke bare er Bikram angrepet av skeptikere i verden av medisin, men mye hard core yogier tror at Bikram er ikke autentisk yoga. Uansett hva saken mot Bikram og hans yoga skole, er det ikke benektes fordelene og attester av mange av sine utøvere rundt om i verden som har opplevd utvinning fra fysiske ailments.Perhaps det er alt i sinnet.