Vil Autosuggestion Virkelig undertrykke appetitten?

Posthypnotic forslag, takket være TV og filmer, maner selve ordet opp inntrykket av en hauk-eyed hypnoterapeut svingende pendel gjenta: "Du får trøtt." Bruk en søkemotor, og du vil finne hundrevis av tusenvis av nettsider viet til temaet, spesielt vekttap hypnose. Dessverre er mange nettsteder som selger hypnose tape for vekttap gjøre vill, løse argumentene. Siden 1978 har jeg vært i yrkesutøvelsen. Så jeg tror at jeg er mer enn kompetent til å sette posten rett på vekttap hypnosis.First av alt, er selvhypnose et verktøy, akkurat som en skalpell er et verktøy. Akkurat som diverse kirurger har varierende ferdighetsnivåer i bruk av en skalpell, varierte hypnotisører har bemerkelsesverdige ferdighetsnivåer i bruk av hypnose for vekttap. Og for å komplisere saken, er det mange nye måter å bruke post-hypnotiske suggestion.Here er noen av de latterlige antakelser om vekttap hypnose som jeg har sett på nettsteder, sammen med sannheten i saken: "Hypnosis for vekttap vil øke hastigheten på stoffskiftet. " Hvis du ønsker å vite fakta, det faktum i saken er at vekttap hypnose ikke kan få fart på stoffskiftet. Men det kan være veldig gjennomførbart ved å bidra til å programmere bevisstløs med økt motivasjon til trening, og trening vil øke metabolic rate. Tilsvarende autosuggestion å øke hastigheten på stoffskiftet for raskt vekttap kan skje ved å programmere underbevisstheten til å motivere inntak av økte mengder protein, fordi at inntaket vil trappe opp den metabolske rate.Hypnotism vil gjøre deg bli tynnere. Dette er falske. Men vekttap hypnose kan brukes til å hjelpe forkaste appetitten, slik at du spiser mindre, og spise mindre kan hjelpe deg til å felle noen weight.Your cravings og lyster er forårsaket av to ubevisste programmer: A. Når du kobler spise med noen andre atferd, den andre situasjonen vil utløse krav til mat og en trang til å spise. Dette kalles en betinget reaksjon. For eksempel, hvis du spiser mens du kjører, vil du automatisk få en trang til å spise hver gang du kjører din car.B. Når du føler deg anspent, føler du en sterk trang til å sette mat i munnen for avslapping. Dette er et resultat av trening som du har mottatt som en baby. Når du fikk urolig, moren din sette en flaske i munnen. Du ble distrahert, avslappet, og sannsynligvis sovnet. Nå når du får grinete (engstelig eller anspent), du føler deg tvunget til å sette noe inn i munnen for avslapping og pleasure.C. Det er en tredje underbevisst program som er til stede for noen mennesker. Det kalles trøstespising. Trøstespising skjer når en hypnotisk faget er motivert til å gjøre ham eller henne selv fett, fordi ved å være fett vil de beskytte seg selv på noen måte. For eksempel, hvis en gjenstand fikk sitt hjerte knust i et forhold, kanskje deres underbevissthet tvinge dem inn i en atferd som ville hindre dem fra å få sitt hjerte knust igjen. Eksempel: De er motivert til å gå opp i vekt for å holde dem ut av et annet forhold, fordi det vil rense ut muligheten for en annen brutt heart.D. Jeg har skrevet flere artikler om hypnose for vekttap og trøstespising som er tilgjengelig på nettstedet mitt. Det er noen kraftige og effektive måter å bruke hypnose for å overvinne emosjonelle spiser.Det er noen effektive og kraftfulle måter å bruke posthypnotic forslag for å redusere eller overvinne emosjonelle spise. Så hvordan kan vekttap posthypnotic forslag løse de ovennevnte problemene? La oss dekke dem en time.In avsnitt "A" ovenfor: ". Flash" Betinget reaksjoner kan "utryddet" uten anstrengelse å bruke en tilnærming som jeg kaller Blitsen programmer sinnet til å sette opp nye triggere. I eksempelet ovenfor, hadde emnet ubevisst knyttet inntrykk av mat i hånden, med TVen. Hver gang han /hun satte seg ned for å se på TV, det ubevisste sinn fylt i den delen av avbildningen: It "Blinket" avbildningen av mat i hånden, og faget følte et sug, og en trang til å spise. Flash er en metode som gjør det mulig for oss å programmere underbevisstheten til å bruke bildet av TV-en som en utløser for et mentalt bilde av deg selv å se på TV uten å spise. Når vi mister den mentale inntrykk av maten, mister vi cravings. Når vi øyeblikk angre (se oss selv fra det synspunkt at noen andre ville), er vi ikke i stand til å oppfatte våre følelser (cravings og oppfordrer). Når vi ser oss selv å delta i en atferd (se på TV uten å spise), føler vi en sterk trang til å generere denne atferden. Slik at motivet mister cravings, og faktisk blir en tvang til å avvise food.In punkt "B" ovenfor: Motivet er å spise og drikke for avslapping og nytelse. Vi lærer faget selvhypnose for vekttap, fordi selve essensen av den hypnotiske tilstanden er dyp avslapning. Og vi bruker den "Flash" for å programmere bevisstløs til å bruke mentale bilder som utløser følelser av bekymring og lidelse, som utløser for videregående mentale bilder og tanker som vil utløse avslapping svar. Når motivet føles mer avslappet generelt, muntlige krav er sterkt diminished.In avsnittet "C" ovenfor: Vi diskuterte trøstespising som gjør at personen overvektig. Den "oppførsel" av å være overvektig gir deretter en slags følelsesmessig beskyttelse. Så vi bruker en avenue kalt en NLP Six-Step reframe, hvilke programmer det ubevisste til å være ansvarlig for å gjøre motivet automatisk erstatte noen andre mer akseptabel atferd som vil gi den samme følelsesmessige beskyttelse, i stedet for å være overvektig. Og det reframe vil rense ut trangen til å spise for emosjonelle purposes.Self hypnose for vekttap kan være en svært effektiv metode. Jeg kan bare avdekke toppen av isfjellet i denne korte fortellingen. Vennligst se min hjemmeside for mer omfattende artikler og informasjon. (C) 2007 av Alan B. Densky, CH. Denne artikkelen kan gjengis på nettstedet ditt så lenge du beholder alle klikkbare lenker som finnes.