Saker av the Mind: Alternative Healing Teknikker for Mood Disorders

Som en omsorgsperson, og noen som er å se en elsket en kamp med en stemningslidelse, finne ut om og hvordan å involvere alternativ behandling er en mer challenge.Alternative terapi - teknikker som vanligvis faller utenfor av riket av konvensjonell behandling - er et hett tema for mange tradisjonelle terapeuter og psykiatere. Det er sikkert sant at tradisjonell terapi og medisiner eller en kombinasjon av disse har gitt lettelse for mange lider psykisk sykdom. Likevel svært mange andre berørte personer ikke får lindring de søker. Og sannheten er at vi ikke vet hvor mange som faktisk "kurert" eller "helbredet" fra tradisjonell terapi. Kanskje dette er grunnen til at alternativ behandling har antatt en plass ved siden av konvensjonelle helbredende moduser. Faktisk, de er også kalt "gratis" behandling fordi de er ofte brukt i konsert med tradisjonelle approaches.When folk føler seg dårlig, de vanligvis starter med en tur til en terapeut som kan gjennomføre en screening, utvikle en diagnose, og deretter anbefale hvor å gå for å få hjelp. Vanligvis er den standard behandling samtaleterapi i forbindelse med medisiner. Som et resultat av klarte omsorg, stadig folk søker behandling først gjennom deres primære omsorg lege, som har sine egne fordeler og ulemper. Forsiktighet anbefales, siden psykiske lidelser er en spesialitet. Du ville ikke gå til din primære omsorg lege for hjertekirurgi, så tenk deg om to ganger spør en fastlege å diagnostisere og behandle deg eller en du er glad for en stemning lidelse, som depresjon eller bi-polar disorder.What rolle gjøre alternative behandlingsformer spille i behandling av stemningslidelser? For mange lider av stemningslidelser, er alternativ behandling brukes i forbindelse med medisiner og /eller samtaleterapi. Noen av de mer alvorlige alternative behandlinger inkluderer: gjentatte transkranial magnetisk stimulering (TMS); bruk av lysbord for mennesker med værsyke (SAD); øyebevegelser desensitivisering og reprosessering (EMDR) terapi; massasjebehandlinger; hypnose; sove deprivasjon terapi; Kinesisk urtemedisin; gruppe terapi; støtte grupper og psychosurgery.Many folk rapporterer å bli hjulpet eller helbredet av alternativ behandling. Nøyaktig hvorfor eller hvordan behandlinger arbeidet er ikke et spørsmål som skal besvares her. I sin bok, The Noonday Demon, Andrew Soloman velformulert sier: ". Depresjon er en sykdom i tankeprosesser og følelser, og hvis noe endrer tankeprosesser og følelser i riktig retning, som regnes som en recovery ærlig at jeg tror at beste behandling for depresjon er troen, som i seg selv langt mer viktig enn hva du tror på "Enkelt sagt, en stor rekke faktorer - blant annet situasjonen, åpenhet, genetikk, sosiologisk og fysiologiske problemer - alle spille en rolle i". healing "faktor. Svært ofte er det ingen "kur" og smertene kan eller ikke kan avta over tid, med eller uten hjelp fra medisiner terapi og andre metoder for alternativ healing. Likevel, hvem er vi til å instruere personen sliter med psykiske sykdom til å slutte å lete etter måter å lindre smertene? Hvis din kjære sliter med depresjon, for eksempel, og ønsker å prøve alternativ behandling hvordan svarer du? Dette kan ha mer å gjøre med din økonomi enn noe annet. Men basert på Mr. Soloman sin grundig undersøkelse av depresjon, er det en god innsats som støtter din kjæres søk er ikke meningsløst hvis de holder en tro på cure.Suggestions og ideer for å tilby støtte til noen med en stemning lidelse som er interessert i alternativ behandling: 1.Assist dem i å bli utdannet. Les alt du kan om mulige behandlinger. Hold et åpent sinn og nysgjerrighet om de ulike tilnærmingene som interesserer them.2. Søk råd fra på linje støttegrupper for folk som har gått gjennom hvilke typer behandlinger du undersøker. Virkelige historier fra virkelige mennesker kan gi nyttig informasjon.3. Finn den beste i feltet. Hvis din kjære en ønsker å prøve hypnose, EMDR, eller annen type terapi, å finne de beste menneskene som er tilgjengelige for å gi det. Behandle dette som du kanskje et forskningsprosjekt og få den beste informasjonen og medisinsk hjelp er mulig. Mange tradisjonelle terapeuter stadig legger teknikker som EMDR til sitt repertoar. Å få en henvisning fra en profesjonell er vanligvis å foretrekke å finne noen i den gule pages.4. Ikke gi opp din eksisterende støtteapparat (f.eks individ eller gruppe terapi og /eller medisiner) 0,5. Husk at disse behandlingene koster penger og som oftest er ikke dekket av forsikringen, så vær oppmerksom på å prioritere og sette grenser hvis økonomi er en faktor. Av og alternative behandlinger er tilgjengelig til lave eller ingen kostnader gjennom samfunnet byråer eller medisinske institusjoner, som kunne tilby muligheten til å prøve en bestemt terapi og kanskje sørge for rimelig, kvalitet behandling. Men vanligvis disse terapi er en ut-av-lomme regning. Til slutt, lindre personlig smerte er den pågående, konsekvent mål. For noen er det viktig at de får profesjonell hjelp i forbindelse med alternative behandlingsformer. For andre kan søken bære helbredelse av et annet slag. Hold et åpent sinn, og som alltid, ikke gjøre det alene. Søke profesjonell veiledning til støtte for å få godt