Er din gamle Pillow en smerte i nakken?

Svært få mennesker vet at mange puter virkelig må byttes hvert femte år. Fordi puter komprimere og få klumpete det er ingen måte du kan få en god natts søvn når de er forbi sin beste alder! Har du våkner opp om morgenen trøtt og veldig utmattet og med en kjedelig verke i halsen? Kanskje du har en hard tid å konsentrere seg og fokusere utover dagen som følge av nakkesmerter eller mangel på søvn. Hvis du har hatt problemer med nakkesmerter er det sannsynligvis fordi puta ikke støtter deg og justere ryggraden slik det skal. Den beste løsningen for din nakkesmerter og ubehag er å forkaste den gamle pute og erstatte den med en ny. Du kan melde deg ned fjærkledde, poly-fylt, eller en skum-type pute som Temper Pedic gjør. Det er enda bokhvete skrog fylt puter du kan velge som erstatning alternativ! Uansett pute du velger, er kvalitet det vil levere den komfort som vil gi deg en bedre natts sleep.While pute shopping, vil du sannsynligvis finne puter som koster mindre , men fredelig resten er verdt prisen på kvalitet hvis du har opplevd søvnløshet, en verkende rygg eller nakkesmerter. Alle store hoteller og feriesteder rundt om i verden aksjer kvalitet puter som gjestenes komfort er topp prioritet. Hvis du noen gang lurt på om god natts søvn du har fått på veien, kan det være pute som er grunnen like mye om ikke mer enn madrassen. Det er flere faktorer som vil hjelpe deg å velge en kvalitet pute når det er tid for utskifting. Først må du vurdere materialet og noen kjente allergier du måtte ha. For det andre, vurdere stilen av pute som vil være mest komfortabel. Skum materiale puter er spesielt utviklet for personer som krever en terapeutisk søvn holdning av helsemessige årsaker og liggekomfort. Selv om det ikke er noen medisinske forhold som påvirker søvnen din posisjon, kan du rett og slett foretrekker komfort skum puter gir. Andre finner en myk, lubben down-fylt pute mest komfortable. Du må kanskje prøve ut flere forskjellige typer puter før du finner det ideelle valget for you.Be sikker på å velge riktig pute størrelse, slik at hodet ditt er verken for høyt eller for lavt, da dette kan sette stress på nakken og faktisk hemme pusting. Størrelse utvalg av puter varierer mye, fra mindre størrelser som 15 x 10 x 2,5 inches opp til 34 x 14 x 4 inches. Standard størrelse puter vanligvis måler 25 x 19 inches.How ofte må du erstatte puta? Det avhenger av søvnen din stil og selvfølgelig, type og kvalitet av puten du kjøper. Nesten alt godt laget puter vil vare i flere år. Noen puter vil vare opp til 15 år! Sjekk med produsenten av puten for detaljer om hvor lenge det vil vare. Uansett hva slags pute du bestemmer deg for, er en ting garantert. Når du legger hodet ned på en støttende ny pute vil du aldri henge på en gammel en gang!