Praktiske tilnærminger i behandling av asthma

For så mange mennesker rundt om i verden, symptomene på astma - tungpustethet, hoste og tungpustethet er blitt en livsstil. The American Lung Association setter astma ned som den sjuende rangerte kronisk sykdom i USA og den ledende kronisk sykdom hos barn. Det er anslått at 23,2 millioner amerikanere lider av astma. Et stort antall mennesker er innlagt på sykehus hvert år i tillegg til et betydelig antall dødsfall, noe som resulterer i helsekostnader for en heidundrende $ 14500000000 for astma behandling. Astma er en sykdom luftveiene. Navnet er avledet fra et gresk ord som betyr "pesing". Luftveiene trange, forårsaker kortpustethet, en stram følelse i brystet, kortpustethet og noen ganger en alvorlig hoste. Alvorlige astmaanfall kan føre til respirasjonsstans og død både årsaker og triggere for astma er flere. Et astmaanfall oppstår når luftveiene er irritert resulterer i bronkokonstriksjon eller smaleste del av passasjen til lungene. Eksempler på triggere inkluderer plutselig eksponering for kald luft og allergener, tung trening eller følelsesmessig stress. Mange mennesker har en predisposisjon for astma, noen utvikler allergi mot pollen, røyk, mat, parfyme, kjemikalier, dyr pels, insekter, plutselige værforandringer og biologiske forurensninger som mold. Stress og virusinfeksjoner kan også være utløsende faktorer for utvikling av astma. I dag er en av de viktigste årsakene er tenkt å være forurensning, selv om dette ikke har blitt bevist entydig. En oversensitive immunsystem også kjent som atopi er et felles trekk ved de som lider av astma. Vanligvis Immunsystemet beskytter kroppen mot skadelige stoffer slik som bakterier og virus. Noen ganger reagerer den til normalt ufarlige ting som dander, støv, mugg, sterke lukter parfyme og pollen, selv kjemikalier som blekemiddel og andre forurensende stoffer. Det har blitt observert at barn av røykere har en tendens til å lide av kronisk astma, takket være andre hånden røyk. Sjansene for allergi øker med varmt, tørt og vindfullt vær. De fleste som lider av astma er i stand til å forutsi omtrent når astma angrep ville komme på som det er vanligvis i løpet av en bestemt tid av året. Det er ting som kan gjøres for å hjelpe til ved behandling av astma og allergiske reaksjoner. Det bruk av masker i pollensesongen, eller når du arbeider med kjemikalier eller forurensende stoffer kan være fordelaktig. Holde vinduene lukket og fjerne innendørs planter har også hjulpet. For de som er allergisk mot dander, som sikrer ditt hjem er pet-free og bruk av syntetiske materialer for sengetøy er tilrådelig. Endre luftfiltre i oppvarming og air condition-systemer ofte og regelmessig støvsuging vil bidra til å bekjempe astma. Regelmessige kontroller for muggsopp og soppvekst i hjemmet er et must som de er beryktet for å utløse et angrep. En bedre forståelse av tilstanden kan være anvendelige ved behandling av astma. Astma inhalatorer eller bronchodilators er den mest foretrukne form for medisiner for umiddelbar lindring. Antihistaminer blir også brukt til å behandle allergiske symptomer. I ekstreme tilfeller, cortisoner foreskrevet. Noen foretrekker naturlige behandlinger som homeopati eller akupunktur. For kroniske lider, regelmessige pusteøvelser som de som praktiseres i yoga kanskje nyttig. Forsiktighet bør utvises for ikke å overdrive noen form for fysisk aktivitet som dette kan utløse av "anstrengelsesutløst" astma. En rekke kostholdsfaktorer har vært implisert i forebygging og årsakene til astma, men bevis er mangelfull. Det er en økende erkjennelse av en sammenheng mellom fedme og astma spesielt hos barn - det nøyaktige naturen har ennå ikke etablert, men å oppnå en ideell kroppsvekt er sannsynlig å være nyttig. Noen studier tyder på en diett rik på antioksidanter som vitamin C og E kanskje forbundet med redusert forekomst eller alvorlighetsgrad av astma. Medisinske forskere observert at astmatikere har høye nivåer av antioksidanter og lave nivåer av antioksidanter i kostholdet. I en prøve studie ble det sett at de som lider av astma har vanligvis et lavest inntak av frisk frukt og rå grønnsaker. En rolle for Omega-3 fettsyrer har også vært postulert på grunn av deres anti-inflammatorisk virkning. Bevis mangler, men en balansert diett høy i frukt og grønnsaker og fet fisk kan være nyttig i behandling av astma.