Naturligvis Terapeutisk Pain Relief

Pain. Hva er smerte? Er smertene bare en serie av elektriske strømmer, oppfattes som en ubehagelig følelse, som stille, men raskt reise gjennom kroppen vår, hvor det har vært noen form for traume? Vel, ganske mye, på et rent vitenskapelig nivå, dette er akkurat hva smerte is.Inflammation og andre skader forårsake press. Dette presset i sin tur påvirker de omkringliggende nerveender, som sender signaler (som elektrisk strøm, om du vil, som en analogi) til hjernen som er oversatt til noe vi alle kjenner som smerte og discomfort.No man ønsker å være i smerte, enten det er kjedelig, bankende typen som ofte kommer med muskelskader eller skarp, plutselige smerter som kan komme fra dypere, mer alvorlig skade som faktisk har påvirket nerve endings.Either måte, har legemiddelfirmaer definitivt kapitalisert på det faktum at vi gjør ikke liker ideen om å leve i smerte, selv moderate, konsekvent smerte, og narkotiske og over disk smertestillende midler har hatt heftig salg siden deres introduksjon til markedet. Men finnes det måter, mer naturlig og sunnere måter, for effektivt å behandle og lindre smerte? Ja, det er, og ikke bare gjør de vanligvis har andre helsemessige fordeler i tillegg til åpenbare lindre smerte, men de har også langsiktige konsekvenser i ditt livet som en smertefri, sunn og produktiv person.The første naturlig terapeutisk metode for å lindre smerte, som faktisk har vært brukt i asiatiske land for tusenvis av år, og mange mennesker finner svært effektive, kalles akupunktur. Akupunktur og akupressur, er to forskjellige praksiser som gjelder begrepet trykkpunkter og nerve manipulation.Acupuncture faktisk "punkteringer" huden med spesielle små nåler, som trenge til en nøyaktig nivå under dermis å føre en manipulering av nerveender som er tilsynelatende plassert på bestemte steder på kroppen, og hvis beliggenhet er kjent kun av erfarne practitioners.The samme konseptet gjelder med akupressur, men bare noen nåler blir brukt, og det er ingen punktering av hud og gjennomtrengning, men i stedet et trykk påføres disse områdene hvor nerveendene er plassert som forårsaker den spesifikke smerte en person er experiencing.Two andre naturlige behandlinger for smertelindring er saktegående øvelser som fokuserer på glatt, selv puste. Selv puste teknikker kombinert med stretching og tregere, grasiøse bevegelser kan virkelig bidra til å øke blodsirkulasjonen, redusere muskelspenninger, øker endorfinene (glede kjemikalier) som sirkulerer, og redusere eventuelle følelser av smerte som skjer i body.Examples av dette er yoga, tai chi, og pilates. Styrking av kroppen også kan bidra til å lindre smerte ved å øke muskelstyrke, og bidrar til å motvirke svake muskler som fører til smerte samt ødelagte nerver avslutninger.