En praktisk 12-måned organisk levende Plan

Vi kan snakke og tenke på noe før kyr fly Men det er hva vi faktisk gjør, som teller!; som skaper results.If du har tenkt og snakket om å spise og å bruke flere økologiske produkter og skape og opprettholde en økologisk livsstil for familien din, nå er det på tide å ta action.Here er 12 trinn, en for hver måned i året , som vil komme i gang på veien til en økologisk livsstil og holde deg fremover i månedene ahead.Step 1 (januar): ta beslutningen om å begynne å leve et sunnere organisk lifestyle.Talk til familien. Del all informasjon du har så langt og dine grunner for hvorfor du tror organisk levende er et godt valg. Be dem fortelle hva de vet eller tror, ​​og deretter gjøre noen undersøkelser together.Step 2 (februar): innlemme en organisk produkt i hver av din daglige meals.Think om ting familien spiser på en jevnlig basis og prøve noen organiske alternativer . Dette vil hjelpe alle bli kjent med økologiske varianter og vise dem smaken er bedre, hvis det er en merkbar forskjell på all.Step 3 (mars): Planlegg en organisk grønnsaker, frukt og /eller urt garden.Again, få familien involvert og . planlegge en økologisk hage som alle kan ha en rolle i Planlegg ut den plassen du trenger, plantene du ønsker å vokse, de materialene du trenger og vedlikehold roller for everyone.Step 4 (april): start- en organisk kompost pile.Once organisk hage vokser, trenger du en kontinuerlig kilde til organisk jord og du har rikelig med organisk utklipp å forkaste. Som organisk livsstil vokser, så vil de materialene du vil være i stand til å legge til kompost som tiden går on.See "Økologisk kompostering" på moms organisk huset for steg-for-steg detaljer om hvordan å skape og opprettholde organisk kompost. Trinn 5 (mai): prøv 3 nye organiske rengjøringsmidler eller methods.Think om produktene du bruker til å rense huset med og hvordan du kan eliminere noen og erstatte others.There er mange skadelige kjemikalier i hverdagen tradisjonell rengjøring produkter på markedet i dag. Når vi bruker disse produktene, er vi utsette oss selv og våre familier for disse kjemikaliene på en daglig basis. Vi er også påvirker miljøet med mange av disse ikke-økologiske produkter, i en negativ way.Try 3 organisk eller alle naturlige rengjøring alternativer. Du kan begynne med å lære mer om noen svært vanlige husholdningsartikler som er store naturlige rengjøringsmidler som eddik, natron og lemons.Step 6 (juni): Drikk mer water.With sommeren kommer behovet for mer fuktighet. Hvis du har familie brukes til å nå for de søte drikker; brus, saft, søte te eller sportsdrikke, introdusere og oppmuntre dem til å drikke mer water.Consider en vannkjøler for huset ditt. Prisen er rimelig og fordelene er betydelige. Det vil bli "i-mellom-måltider" drikke av valget, for alle, før du vet ordet it.Keep vann på flasker kaldt og ta den med deg når du går utendørs eller på reise i lengre tid i bilen. En liten kjøler kan lett bli toted sammen med en flaske med vann for everyone.This er et godt tidspunkt å vurdere hvor mye vann du bruker til å lage mat med og hvor den kommer fra. En vann filtreringssystem for kjøkken kan brukes til matlaging formål og bidra til å ytterligere redusere familiens kjemiske intake.Some andre stor drikke valgene du kan gjøre hjemme er økologisk frukt juice og smoothies, som alltid er en velkommen sommeren treat.Step 7 (juli): høsting organisk produce.Now at du har en organisk høsting av kanskje frukt, grønnsaker og /eller urter, må du sette dem til god use.Of kurset vil du ønsker å bruke så mye av organisk produsere som mulig, frisk fra hagen til bordet, men sjansene er, vil du ha ekstra som well.Consider hermetisering eller bevare, der det er aktuelt. Tenk på de mange forskjellige måter du frukt, grønnsaker og urter kan bevares for senere bruk. Igjen, gjør det et familieprosjekt, får alle som er involvert i planlegging og behandling. Du vil bli overrasket over alle de forskjellige ideer og løsninger du vil komme opp with.Step 8 (august): Review organisk levende plan og justere, hvis necessary.Review familiens økologisk livsstil. Er familien involvert og du ser resultater? Er det nå økologiske produkter du kjøper og forbruker på en jevnlig basis? Er du konsekvent innføre nye organiske alternativer? Er familien din "tenker" mer om hva de spiser, og produktene de bruker? Er det rom for forbedring og kan du gjøre mer? Gjør justeringer, om nødvendig, og fortsette forskning, snakke og gjøre ting som vil opprettholde din organisk levende plan og lifestyle.Step 9 (september): Innføre tre nye organiske eller alle naturlige hudpleie products.Our huden er kroppens største organ, og det absorberer 70% av hva vi legger på den. Sjampo, bad såpe, sminke, deodorant, lotion, solkrem, håndsåpe, etc., og er tradisjonelt full av kjemikalier og konserveringsmidler som vår hud absorberer direkte inn i vår bodies.Consider 2 nye organiske eller alle naturlige alternativer til den daglige hud pleieprodukter du bruker nå. Du må kanskje prøve noen merker eller typer å finne produkter som passer deg best, men det er vel verdt effort.You kan også være lurt å vurdere en filtrert dusj system. Sammen med kjemikalier og konserveringsmidler i våre hudpleieprodukter, vannet vi dusj med inneholder også usunn forurenser som kroppen absorberer, vil daily.A filtrert dusjhode /system fjerne en betydelig mengde av disse skadelige kjemikalier, og det vil la håret og huden sunnere enn du har sikkert sett det i ganske lang time.Step 10 (oktober): øke immunsystem, organically.As sommer blekner og kaldere vær setter inn, forkjølelse og influensa bli hyppigere. Du kan faktisk gjøre ting for å øke immunsystem, nå, og inn i vinter months.Eat mer økologisk frukt og grønnsaker på en jevnlig basis. En av de absolutt beste måtene å få mest mulig næringsverdien av disse frukt og grønnsaker er å juice dem, raw.Drinking 4-6 oz. Av frisk, økologisk frukt og /eller grønnsak juice, to ganger daglig, er en stor, helt naturlig måte å øke immunsystem. Vitaminer og mineraler som blir gitt vil bidra til å holde kroppen sunn slik at den kan mer effektivt bekjempe virus og bacteria.You kan også være lurt å vurdere noen organiske urte kosttilskudd. Det er mange urter tilgjengelig som vil bidra til å støtte immunforsvaret før, under og etter at du fange cold.Sleep, mosjon og vann. Ikke organisk i naturen, men kritisk til helse og trivsel for våre organer, spesielt i disse tider når våre organer kan være mer vulnerable.Step 11 (November): Planlegg en organisk ferie menu.There er nok av muligheter denne høytiden å lage mat og bake med økologiske produkter. Planlegge en hel organisk ferie måltid, og hvis du har gjester, se om de engang merke til noe annet enn hvordan deilig alt tastes.Now er en god tid for å ha det moro og lage noen organiske desserter som hele familien vil enjoy.And forskjell ! ikke glem å innlemme noen av disse festlig organisk, alle naturlige fruktjuicer og /eller smoothies du har vært å gjøre hele året Trinn 12 (desember): kjøpe noen en organisk gift.Now er tid til å dele det du og familien din har lært, med others.Give en gave som vil hjelpe andre å skape eller opprettholde sin egen økologisk livsstil. Bøker er alltid store gaver eller gavekort til organisk butikker, og enda en dusj filter eller frukt /grønnsak juicer ville gjøre for en stor organisk gift.It er virkelig morsomt å "gi" en gave som du vet noen vil dra nytte av. Og hvem vet, kanskje din gave bare være én ting som starter dem på deres egen reise til å leve et organisk lifestyle.BEYOND the 12 STEPSOnce du begynner å gjøre mer organisk levende valg, vil du begynne å se og føle de mange fantastiske fordeler og vil du ønsker å gjøre og lære more.Keep det enkelt og ta affære, hver eneste dag, og du vil finne deg selv overrasket med results.Always husk også at det du lærer og dele med familien i dag , om økologisk levesett, vil tjene dem for livet. Du gir dem en utdanning som vil tillate dem å gjøre de absolutt beste valg for sin egen helse og trivsel, hele livet.