Stop Smoking Hypnosis - Slik Quit Smoking Gjennom Hypnosis

Røyking er en fysisk sug etter nikotin - og å slutte å røyke betyr at du trenger å forholde seg til problemet som et psykologisk problem. Eventuelle hypnose økter for å slutte å røyke involvere forslag, positive affirmasjoner og hypnoterapi teknikker for å hjelpe deg å gi opp røyking som de setter deg inn i en meditativ tilstand der du er mye mer utsatt for forslag. De positive tanker er brent inn i røyker sinn i løpet av økten som røyker har med hypnoterapeut. En følelse av frakobling fra din nåværende omgivelsene er en hypnotisk transe, hvis du føler at du er våken og på vakt. Folk er sagt å være i en følelse av økt oppmerksomhet, og ting kan slå rot lettere - for eksempel forslag til å slutte å røyke. En røyker som besøker en hypnotherapist er bedt om å se inn i fremtiden - i en situasjon der det ikke er sigaretten er hans hånd. Røyker oppfordres til å tenke positivt, og er laget for å tro at han kan gi opp røyking. Han er gjentatte ganger fortalt av fordelene som oppstår når sigaretten er stumpet, inntil røyker sinn blir betinget til ideen om ikke å røyke. Når dette skjer, forakter de røyker underbevissthet sinn ideen om å røyke når trangen melder seg. Denne økten kan bli etterfulgt av noen flere økter senere, avhengig av framdriften av de røyker. Røyker er også gitt en CD som bærer slutte å røyke meldinger. Hele ideen er å styrke verdien av å gi opp røyking. Hypnoterapeut hevder at abstinenssymptomene er forårsaket hovedsakelig av betingede responser. Røyker ikke gjøre en ærlig forsøk på å gi opp røyking fordi han bevisst mener at det er svært vanskelig å gi opp røyking. Det er derfor det er ingen skyld involvert når en røyker mislykkes i sitt forsøk. Hans sinn forteller ham at det var en vanskelig proposisjoner, og klapper ham for i det minste prøver. Hypnoterapeut forsøker å bryte denne tankegangen ved å generere nye betingede responser som er positive, og gir røyker tillit til å gi opp røyking. En betinget reaksjon kan være så enkelt som å trykke fingeren med tommelen og holde dem sammen i omtrent et halvt minutt. Røykere er også bedt om å ta tre dype åndedrag og drikke et glass vann når det er en trang til å røyke. Uten unntak, de fortynne røyker trang til å tenne en ny sigarett.