Stop Smoking Support - Du trenger all den hjelpen du kan få

i dag, er en røyker ønsker å slutte å røyke er ikke alene så er det flere slutter å røyke støttetjenester som vil hjelpe de røyker. Disse inkluderer selvhjelpsgrupper og slutte å røyke klinikker både på nettet, gjennom den lokale medisinske fellesskapet, eller røyking foreninger. I tillegg til dette, er det flere profesjonelle rådgivere som er villige til å strekke ut en hjelpende hånd. Alt som røyker trenger å gjøre er å nå ut til disse støttetjenester med ønske om å slutte å røyke. Den største fordelen at disse støtte tjenester tilbyr er rådgivning til de røyker når de føler at de ikke kan gjøre det alene, eller virkelig ønsker å ta en sigarett etter at de har forpliktet seg til å slutte å røyke, eller bare rett og slett å ta det første skrittet for å slutte. De anbefaler røyker over hva slags behandling tilgjengelig; og selv bidra røyker velge den behandlingen som passer ham mest basert på sine egne behov og livsstil. De tilbyr også emosjonell støtte og veiledning når de røyker sliter med å takle tilbaketrekning symptoms.The røyker er gitt riktig veiledning i å utarbeide en slutte å røyke plan gjennom terapi eller rådgivning økter, beviser en begynnelse dato, og bidra til å følge gjennom før målet er oppnådd. Dette faglig veiledning inneholder detaljer om hva slags abstinenssymptomer røyker vil møte, og hvordan de røyker bør overvinne dem på best mulig måte. Røyker vil bli informert om nikotin erstatning terapi, og de ulike produktene som er tilgjengelige under denne behandlingen. Disse inkluderer nikotinplaster, nikotintyggegummi, nikotin tabletter og nikotin inhalatorer. Alle disse produktene slippe en liten mengde nikotin i røyke blodet redusere røyker craving for en cigarette.The røyker er også fortalt av fordelene med stoffer som Zyban som skaper følelser lik som røyking. Røyker anbefales av lengden på kurset, til bivirkninger av Zyban og når starte eller stoppe kur. Zyban prods hypofysen til å frigjøre endorfiner i blodet, noe som i sin tur føre til en positiv oppsving i røyker humør. Vanligvis varer en Zyban kurs 8 til 12 uker og bør tas under medisinsk tilsyn. Men hvis narkotika ikke er ønsket av de røyker, så i noen tilfeller, rådgiverne anbefaler røykere å gå for akupressur behandling. Slike behandlings utgivelser positiv energi i kroppen gjør en røyker føler glad og fornøyd selv om han kan gå gjennom tilbaketrekning phase.There er mange selvhjelpsgrupper som gir nyttig litteratur, og også tilbringe tid med de røyker under abstinensfasen, slik som American Heart og Lung Association. Support er lett tilgjengelig for de røyker, gjennom mange veier sammen med terapi klasser og rådgivning, i tillegg til støtten er gitt av familie og venner som hjelper de røyker engasjere seg i nye aktiviteter for å holde sitt sinn av sigaretter.