Bekjempelse Constipation

bekjempelse forstoppelse av Rulin Xiu, "begynner død i tykktarmen" PhD sitat fra Dr. Bernard JensenConstipation er mer enn en bare en pinefull tilstand. Det er rett og slett farlig for helsen din. Spesielt når sporadiske anfall av forstoppelse bli kroniske. Venstre ubehandlet, kan forstoppelse føre til blindtarmbetennelse, dårlig ånde, kroppslukt, depresjon, divertikulitt, tretthet, gass, hodepine, hemorroider (hauger), dårlig fordøyelse, søvnløshet, malabsorpsjon syndrom, fedme og åreknuter. Det kan også være involvert i utviklingen av alvorlige sykdommer som tykktarms cancer.About 80 prosent av alle amerikanere lider av forstoppelse på et tidspunkt i livet. Mer enn 2,5 millioner amerikanere søker medisinsk behandling for det hvert år. Faktisk er det den vanligste klagen pasienter har om deres fordøyelsessystem. Leger regelmessig foreskrive en rekke medisiner som ikke alltid er effektive og kan faktisk være harmful.It er helt avgjørende for tarmer å flytte daglig og regelmessig. Hvorfor? Tenk på din kolon som et holdingselskap tank for avfall saken. Dette avfallet skal fjernes innen atten til tjuefire timer. Enhver avfall rester lenger da dette kan gi skadelige antigener og giftstoffer fra ufordøyd mat og bakterier - som kan føre til kronisk gass, oppblåsthet migrene, tretthet, irritabel tarm syndrom og ulcerøs colitis.What Årsaker forstoppelse i de fleste tilfeller oppstår forstoppelse fra kosten? faktorer som utilstrekkelig fiber og væskeinntak og fra den tunge forbruk av sukker, kjøtt og sterkt bearbeidet mat. Forstoppelse kan også være forårsaket av visse kosttilskudd og medisiner som jern, smertestillende og visse antidepressants.Physiological problemer som diabetes, nyresvikt, metabolske forstyrrelser, lav skjoldbrusk eller høye kalsiumnivåer kan også føre til forstoppelse. Andre fysiologiske årsaker inkluderer muskelsykdommer, strukturelle abnormiteter, tarmsykdommer, akselerert aldring og nevrogene lidelser. Det er også vanlig under svangerskapet. I eldre individer, er forstoppelse vanligvis forårsaket av dehydrering, kan et vanlig problem blant elderly.With folk i alle aldre, depresjon og stress også være en trigger for forstoppelse. Studier viser at stress eller følelsesmessig opprørt spille en rolle i forstoppelse ved å påvirke det autonome nervesystemet. Disse nervene kontrollere naturlige sammentrekning av tykktarmen (peristaltikken), og stress kan utløse kramper eller hemme deres normale funksjon. Reiser kan også forårsake tarm problemer for many.Recommendations: Den første linjen i forsvaret mot forstoppelse bør være en diett rik på high-fiber matvarer. Fersk frukt, grønne bladgrønnsaker, hele korn og belgfrukter er alle gode valg. Tilstrekkelig vanninntak er også viktig, spesielt med en diett høy i fiber.Second, er det viktig å unngå forstopp og slimete dannende matvarer som behandlet, enkle karbohydrater, rik meieriprodukter, tunge kjøtt og store måltider. I stedet spiser mindre, velbalanserte, fiber-rik porsjoner. Du kan også være lurt å legge til 400 mg magnesium i morgen og kveld, fordi dette hjelper slappe intestinal vegger og etablere normal paristalsis.In en diskusjon, snakket Dr. Xiu med Dr. William Wong, en klassisk naturlege i over 25 år om aktuelle avføringsmidler og forskjellen mellom disse og naturpreparater. Wong advarer mot ulike avføringsmidler på markedet: "pågående studier bekrefter at kjemikalier i disse produktene kan gi mageproblemer og ikke regnes som trygge for langsiktig bruk." Begge er enige om at det er ett produkt som skiller seg ut som sysselsetter en eldgammel tibetansk formel som har blitt funnet å ha bemerkelsesverdige egenskaper. Ingrediensene består av kinesisk Rabarbra Root, Terminahia chebulic Frukt, Inula og tibetansk Mineral Complex som ble utviklet mer enn tre hundre år siden for å bekjempe avlaste fordøyelses og tarmfunksjonsforstyrrelser problemer på grunn av deres kosthold tunge kjøtt og melkeprodukter (mye som vår nordamerikanske diett) som har vist betydelig promise.Chinese Rabarbra Root kjenner som Rheum palmatum L. Var. Tanguticum har tradisjonelt blitt brukt til å fremme sunne avføring, slipper metabolske toksiner, kontroll parasitter og fjerne overflødig varme fra kroppen. Moderne kliniske studier viser at rabarbra er en svært effektiv avføringsmiddel som fungerer ved å smøre kolon og oppmuntre peristaltikk - uten å forårsake diaré. Andre studier viser at kinesiske rabarbra arbeider også for å balansere kolesterolnivået og fremme sunn blod circulation.Terminahia chebulic Frukt har vært brukt over hele Kina i århundrer for lindring av diaré, kramper og overflødig hoste. Moderne forskning viser at frukten virker ved mildt avslappende på musklene, inkludert de i tarmen. Chebulic har også vist seg å ha sterk antioksidant og anti-bakteriell properties.Inula kjenner som Vladimiria Souliei (Franch) Ling Root er tradisjonelt brukt til å forbedre fordøyelsen, lindre magesmerter, diaré og oppkast. Vitenskapelige studier viser at roten kan ha sin effekt gjennom sin naturlige anti-bakteriell, anti-parasittiske og anti-inflammatorisk properties.Tibetan Mineral Complex fra Glauber Crystal mineral senger i Tibet er naturlig rik på kalsiumkarbonat, natriumkarbonat, magnesiumkarbonat jernoksid og 72 essensielle mineraler og sporstoffer. Mineralet Komplekset er tradisjonelt brukt til å slippe kroppen giftstoffer, overflødig varme og akkumulerte kroppsvæsker. Moderne forskning viser at denne spesielle mineral kompleks kan nøytralisere magesyre og også lindre og roe det sentrale nervesystemet system.In lukking: Spis en diett rik på high-fiber matvarer, drikke rikelig med væske og velge et produkt dette er helt naturlig formel som vil bidra til å fremme normal sunn tarm funksjon, balansere hele fordøyelsessystemet og hjelpe til med avgiftning av kroppen din.