Vekttap: En Kosten Story

mange år siden, et velkjent selskap kom ut med et program som forlovet utrolig vekttap gjennom bruk hvis dens deilige rister. Mange deltok i dette programmet; og like mange mennesker mistet ganske mye vekt. Måten denne dietten programmet fungerte var å ha en shake til frokost og lunsj; og et vanlig måltid til middag. Ikke dårlig, ikke sant? Egentlig var det ikke. I tillegg, når vekten var tapt, kan du opprettholde nå gått ned i vekt ved å redusere den rister til en en dag. Det serveres selv som en sen kveld snack.The problem med dette og andre dietter som det er at man har en tendens tror ved å drikke denne shake, ingenting annet er nødvendig. Hvis du snakker med noen ernæringsfysiolog, vil de fortelle deg at den første uken du begynner på en diett, du i utgangspunktet mister vann. Således, de to eller tre poundslost neglisjerbare. Å tro en shake vil forvandle deg inn i skyggen av som du en gang var er latterlig! Trening sammen med noen diett er avgjørende for å miste vekt. For all tvil om Thomas 'der ute, her er en sann historie om denne program.A førti år gammel kvinne besluttet å gå på en diett. Riste ideen virket lett nok. Hver dag hun ville ha shake til frokost og lunsj. Dinner ville være det eneste måltidet hun ville ha hver dag. Det var svært vanskelig i begynnelsen, men etter hvert cravings gått, og hun var godt på vei til sin ønskede vekten. Hun kjøpte en øvelse sykkel som hun brukte tre ganger i uken. I helgene, ville hun gå til parken og gå opp til to miles på banen. Sakte, men sikkert, følte hun lettere; klærne virket større; og omfanget bekreftet det hun visste å bli true.One år til den dagen hun begynte dietten, hun hadde mistet totalt seksti pounds, og flere inches å starte opp. Hun behandlet seg selv til en shoppingtur, og ble opprømt med sin nye look. Hun var stolt av hennes gjennomføring. Programmet worked.We alle vet slanking kan være et mareritt. Det kan være stressende også. Med våre travle liv; ta vare på familiene; hjemmet; arbeider hele tiden, synes en rask diett løsning tiltalende. Det er konsekvenser, men til hver diett plan en påtar seg. Hvis det brukes riktig og overvåkes av fagfolk, diett programmer designet eksklusivt for du kan work.The problem er at folk flest vil ha raske resultater; og øyeblikkelig tilfredsstillelse. For dem begrunner slutten alltid midlene. Men til slutt, som vi alle vet, kan være like that.The neste gang du bestemmer deg for å diett, uansett grunn, at du velger riktig vekttap programmet for deg. Glem den grandiose løftene; være realistisk i dine mål og du vil lykkes.