Masserer The Upper Body

I praksis siden antikken, er massasje en avslappende opplevelse av hånd slag på kroppen å forynge kropp og sinn og eliminere stress. Ved hjelp av hender og fingre, lindrer terapeuten noen form for muskelsmerter og ubehag og slapper av musklene. Stressrelaterte områder i overkroppen er skulder og nakke området. Masser ikke på forsiden av nakkeområdet rundt halsen som det er den mest delikate av alle. Når personen ligger nede, masserer overkroppen er enklere. Hvis noen har hodepine, nakke eller skulder smerter, start ved å massere overkroppen. Gni fingrene i sirkulære bevegelser over templene, kinnben og panne lett. Massasjen mottakeren føles relaxed.Continue massasje langs kinnbenet og kjeven, gni forsiktig, men bestemt. Bruk milde press rundt øyehulen området med fingertuppene. Massere hodebunnen områder, spesielt langs bunnen av hodet og tempelet ved hjelp av fingertuppene for store effects.To massere skulderen og brystmusklene, stå foran massasje mottakernes hodet med fingertuppene vender tærne. Gni brystet med hendene i flat posisjon, flytter håndflatene opp og ned, og siden måter som fører til shoulders.Cup hendene under skuldrene. Bruk fingertuppene til å slappe av musklene i armene. Dette lindrer socket smerter og bidrar til å slappe av mer. Flytt hendene opp og ned armene; fortsette masserer musklene slik at armene vil slappe av ytterligere. Gjenta det samme med den andre armen. Gni tilbake på samme måte som du massert brystet. Stående på hodet av massasje mottaker, trykk håndflatene i ryggmuskulaturen, gni den i en sirkulær bevegelse med fingeren tips. Det vil slappe av musklene og gi lindring fra stress og smerte.