Strekkmerker og Skin endringer i Pregnancy
Det er utallige fysiske endringer i huden din, både behagelige og smertefulle tilskrives graviditet only.The vanlig hud endring som de fleste gravide kvinnen erfaring er strekkmerker. Strekkmerker er separasjoner av de ytre lag av huden forårsaket av overstrekking av underliggende lag. Foruten gravide kvinner, er strekkmerker funnet på barn som er overvektige, ungdom som har en plutselig vekst sprute under puberteten og idrettsutøvere og kroppsbyggere som gjør konstant øvelser. De mest berørte områdene av strekkmerker er hofter, mage, bryst, lår og rumpe. Strekkmerker er kløende røde merker. I svangerskapet, spiller arv en viktig rolle i å bestemme hvem som skal ha og vil ikke ha strekkmerker. Hvis moren din har hatt dem, er sjansen stor for at du vil få dem også, med mindre du ble født med elastisk hud. Det er ingen sikker skutt rette for strekkmerker som det meste de visne etter levering. Den eneste måten å unngå strekkmerker er å hindre dem. Vi anbefaler følgende - - Massasje vitamin E eller olivenolje på magen områdene fra starten av svangerskapet. Massere det rikelig over merkene etter en dusj. Incase du hopper over en dusj, rengjøre området med en fuktig klut og deretter bruke oljen. - Regelmessig mosjon bidrar til å tone musklene og holde huden fast. - Opprettholde sunt kosthold og drikk rikelig med vann. Masse proteiner og vitamin C & E matvarer bør inkluderes i kostholdet ditt. Øk inntaket av mineraler som sink og silica for å opprettholde en sunn skin.- En unse av søt mandel eller jojobaolje med 7-8 dråper av lavendel og kamille oljer er en god hjemmelaget recipe.- Unngå overdreven vektøkning i et kort tidsrom . - Kakaosmør reduserer strekkmerker og bidrar til å holde huden supple.- Bruk en hanske og massasje huden din til å øke circulation.- Mens masserer kroppen din med kroppen olje, tilsett kokos og mandelolje. Daglig massasje med olivenolje, linfrøolje, tran eller vitamin E olje etter dusj eller før du skal sove er et utmerket hjem rette for enten å forebygge eller behandle strekningen marks.- å unngå strekkmerker rundt brystene, ha en støttende fødselspermisjon bra. - For å gjøre stretch mark krem, bland 1/2 kopp kakao smør, 1 ts hvetespirer olje, 1 ts aprikoskjerne olje, vitamin E olje og 2 ts revet bivoks. Varm opp blandingen til kakaosmør og bivoks smelte, rør godt og oppbevar i lufttett anlegget.
