Tone opp musklene, Tune Up Your Marriage

tyve år siden denne våren, min mann Larry og jeg rømte i et mylder av ung kjærlighet og lidenskap. På denne minneverdige dagen for lenge siden, ville jeg aldri har vurdert det faktum at, til tross for våre beste anstrengelser, vi ville ikke bo på same.Not bare har utseendet vårt endret (ikke få meg i gang!), Men våre meninger, vaner og selv våre syn på verden har utviklet seg. Hverdagen har blitt slik et vaskeri liste over tyngende oppgaver som å betale regninger fells som avslapping ved comparison.Infertility, fulgt være en spontanabort, etterfulgt av 3 barn i 2 år, en overgang til storbyen alle bidratt til forsømmelse av vårt ekteskap i til tross for vår gjensidige hengivenhet. Det sakte streifet meg at ekte kjærlighet er ikke noe som skjer med oss, men noe som krever en daglig choice.Marriage, som biler, trenger vedlikehold tune-ups og noen ganger litt mer større reparasjoner. Min mann og jeg bestemte meg for å forplikte seg til å tilbringe mer tid sammen, og til å bruke den tiden effektivt. Problemet var, vi hadde ingen "ekstra" tid. Som Anna Quindlen sier: "Våre dager var som en krysning mellom en decathalon og korsveistasjonene" .Gjennom det siste året, siden begge våre tidsplaner viste ingen tegn til lettelser, forpliktet vi vår treningstid som den mest tilgjengelige tid for samvær .Først, evaluert vi hva aktiviteter vi begge likte, å finne at paret som spiller sammen, forblir together.We forpliktet til tre 20 minutters økter per uke, og på slutten av hver uke vi hadde en "date night" som var minst en time til å snakke. Da skjønte vi at hvis vi brukte vår treningstid i løpet av denne uken gjennomekteskapelige ferdigheter som kommunikasjon, løse konflikter, møte hverandres behov som vi kunne deretter diskutere det på vår end-of-the-uken dato night.What vi fant ut overrasket oss ! Først fant vi ut at vår treningstid hadde blitt kutte i vår tid med hver other.Secondly, ble det trening en metafor for et ekteskap, fordi du trener hadde en måte å spyle ut problemer. Så vi kom til å svette sammen, aksepterte vi mer fullstendig hverandres svakheter (ham) og beundret hverandres sterke sider (meg) .Vi har også innsett at ikke bare er våre kropper forskjellig, men hvordan og hvorfor vi trener er forskjellige også. Vi kunne ikke gjøre hver øvelse sammen. Jeg trenger mer å strekke og mannen min må jobbe med sin abs. Hva vi forpliktet til er å bruke vår trening tid til å tenke og diskutere ekteskapelige problemer. Vi plukket flere ekteskap emner og brukt dette som vår guide.Something utrolig skjedd! Vi taktene som ung lidenskap vi startet med to tiår before.Becoming proaktiv, ble vi varmer opp vårt ekteskap mens toning opp våre (aldring) muskler. Ikke livsfarlige, men muligens skilsmisse trosse! Dette mønsteret av vanlige treningen tid brukt sammen er den første investeringen i ikke vokser apart.Here er den plan.Pick en liste over aktiviteter dere begge liker. Hvis du ikke kan komme opp med en liste over kompatible aktiviteter, kanskje du vil gå mens han kjører, looping tilbake med noen blokker eller du gjør strekninger mens han fokuserer på ab arbeid. På slutten av uken, du møter for dato natt for å diskutere denne ukens tema og fullføre noen questions.Did jeg glemmer å nevne at en mulig tema er "Good Sex"? Kvinner, er dette din krok for å få disse disinterested kamerater ombord! Som Larry og jeg komme nærmere det 20 års jubileum milepælen, kan vi være i "høst" av livet vårt sammen, men denne øvelsen programmet har hjulpet oss tenne en bit av " våren "i vår trinn og noen" sommer "i vår marriage.There er ingenting som et program for å arbeide opp en svette utenfor soverommet. La oss Tune it up!