Lyd Avhengighet til hvordan støy påvirker You

Så mange mennesker har en avhengighet av dette stoffet som det anses naturlig. Langt ifra. Dette ting er skadelig for health.I'm snakker om avhengighet til støy. Ja, støy.Hotellet TV-er-alltid-på-in-the-bakgrunnsstøy, konstant trafikk rumling, radio babble, og høyt øredøvende musikk. Alle er lavfrekvente lyder som er til skade hjernen cells.But de er lyder alle tar for gitt. Jeg vet ikke lenger, og heller ikke bør you.Noise er hovedingrediensen i en stresset liv. Men hvorfor er det så avhengighetsskapende? Fordi det gjør du tror du er i live. Fordi det hever adrenalinet til et punkt der du våkner up.Spiking binyrene denne måten er ikke bra for helsen din. Det er rett og slett farlig når det gjøres på en kontinuerlig basis. Støy numbs dine hjernebølger. For mange mennesker støy invaderer deres fra det tidspunktet de våkner opp før de nedgangen tilbake i bed.Let si at radio alarm vekker deg opp. Etter dusjen du slår på radioen eller TV mens du stresser for å lage kaffe og en rask frokost. På vei til jobb du holder radioen på å holde deg med selskap under tankeløse stasjonen. På jobb, datamaskiner og skrivere, varmeovner og A /Cs nynne hele dagen. Du går utenfor for å spise lunsj og høre trafikken passere deg by.Then det er alt snudd som du hodet hjemme, sinn og kropp oppbrukt. Hvis du kan mønstre opp energi til å utøve du gjøre det mens koblet til iPod. Innen du krype til køys hjernen din er så overbelastet med støy du sover restlessly.The ren og enkel faktum er at å utsette ørene for støy mesteparten av dagen skaper mindre teamet jublet du trener i et treningsstudio som blasts høy musikk og har TV forstyrre fokus og deretter vurdere å bytte til en annen gym, slik at du kan trene i fred og ro. Det er ikke en god idé å la musikken øke hjerterytme. Gjøre det mens exercising.The beste måten å slutte støy avhengighet er å sjekke inn noen nye riff. Og slå den lavfrekvente avfall off.Music som samtidig lader og slapper du er vanskelig å finne. Mest klassisk musikk passer regningen, og vil ikke skade trommehinnene eller hjernecellene. De eneste beats du vil høre er det gode kind.Soothe ditt sinn og oppdatere din kropp naturlig, rolig måte. Velg positivt ladet klassisk musikk.