Den beste måten å slutte å Smoking

Det er flere måter å slutte å røyke, men den beste måten er når du slutter å røyke fordi det kommer fra innsiden av deg. Men hva skaper den interne harddisken fra innsiden av deg kan være mange ting. Det kan være at du er lei av å kaste bort enorme mengder penger hver uke på denne vanen og du elsker dine penger for mye til å fortsette avskjed med det på denne måten. Det kan være at du ble syk av å røyke eller du så noen dør av røykerelaterte sykdommer. For uansett grunn, når det kommer fra din indre sjel, vil du mer enn sannsynlig gjøre det. Hvis du noensinne har sett noen med emfysem vil du se noen bokstavelig talt kvelende, men med masse luft rundt dem. Når du innser at disse menneskene i mange tilfeller var røykere, bør det skremme deg. Hvis du er en røyker bør du være desperat å quit.Many foreldre som røyker, men ville aldri godkjenne sine barn røyking i alle aldre. Men tenk på det. Hvordan kan du fortelle din tenåring ikke å begynne å røyke når du er puffing bort? Hvis du vet noe om tenåringer da vet du at de ser rett gjennom hykleri. Og de vil bare plukke opp en vane å tross deg. Deretter, når de er voksne, vil de innse at de er håpløst hekta. Er det nok til å skremme deg ennå? I USA, en pakke sigaretter fra en nærbutikk varierer fra $ 3,00 til $ 4,00 per pakke. Hvis du kjøper sigaretter av kartongen så du kan komme deg rundt $ 3,00 en pakke, men det er fortsatt veldig dyrt. Så, hvis du røyker en pakke om dagen som er $ 90.00 i måneden. De fleste når de tenker på å slutte har allerede gått inn i to pack-en-dag vane, så det er $ 180,00 i måneden. Hvordan kan du rettferdiggjøre at utgiftene til familien din? Tenk på barna måtte klare seg uten mat og klær fordi du ønsker å røyke. Hvis du elsker din familie så det bør skremme deg nok til at du ønsker å change.Or kanskje dette vil skremme deg. Hvis du har røykt i lengre tid, en dag vil du oppleve morgenen hoste hvor du vil hoste og hoste når du først våkner. Og når du er ferdig hoste, vil du lyse opp en sigarett. Når du har nådd det punktet, stoppe og se på deg selv. Din vane er så ille at du faktisk vil fortsette å forgifte deg selv etter kroppen din forteller deg til å slutte med sin hoste. Det er tid for en forandring. Hva bør virkelig skremme deg til å slutte er når du går tilbake og se på hva røyking gjør med din familie. Barna kan bli kuttet kort for å ha deg som forelder rundt. Eller, for dere foreldre med grownup barna bare forestille deg å være avhengig av dem for omsorg på grunn av røykerelaterte pusteproblemer når du blir gammel. Gjett hva? Dine grownup barna vil stå i kø for å få trygdeytelser og alt annet du eier så snart du dør. Betyr det skremme deg litt lenger slik at du kan bruke sin arv? Vi blir humoristisk, men håper du får point.The faktum i saken egentlig er at når du ser på hvem du er påvirker foruten deg selv, bør det skremme deg og skape en indre drivkraft til å slutte å røyke. Det indre drivkraft er uten tvil den beste og mest lovende måte å slutte å røyke.