Going Up In Smoke

Prøver å tenne en sigarett i regnet, eller med kalde fingre, eller på et spesielt vindfull dag og sjansen for en avslappende ferie ganske mye går opp i røyk. Likevel vedvarer trang, og røykere er en ganske seig gjeng. Krøpet i et skjermet hjørne, eller klar under en avis, hvis du virkelig trenger en sigarett, vil du finne en way.At samme tid, kan den daglige irritasjonsmomenter få deg ned over en tid. Den manglende evne til å slappe av uten røyk pauser, den forstyrrende sosiale arrangementer, konstant opptatthet av når du vil ha din neste, hvor mange som er igjen, og hvor fikk du lar den pakken? På et tidspunkt kan du bestemme din mentale energi kan bli bedre brukt elsewhere.Having gjort dette, be om støtte fra venner og kjære, og du er nesten garantert å motta den. Alle kjenner noen som har overlevd prosessen med å slutte, hvis de ikke har tålt det selv, og folk er generelt veldig glad for å hjelpe til med dette edel sak. Det er også flere ressurser tilgjengelig enn noen gang før, for å hjelpe deg å finne tips om hvordan å slutte, produkter du kan bruke, eller andre kognitive og atferdsmessige triks. Bruke den samme besluttsomhet du tidligere brukt til å passe i en sigarett pause, og se deg selv progress.Kissing har vært kjent for å fungere som en effektiv motivator, samt mindre rask aldring i ansiktet og på huden. Andre gjør beslutningen rent helsemessige årsaker, og noen ut av bekymring for sine betydelige andre. Enkeltpersoner i en rollemodell eller mentoring forhold kan bestemme seg for å slutte på grunn av påvirkning de har på unge mennesker. Uansett faktorer hjelpe deg holde deg til vedtaket, holde dem klart i tankene dine når du begynner den daglige prosessen med å bryte vanen. Når det er et spørsmål om prioritering, vil det være lettere å holde fokus og på sporet. Når du tenker på det, kan du bruke bildet for å gå opp i røyk i mange aspekter av røyking. Hvert år mange branner er forårsaket av en egensindig rumpe eller glemt sigarett. Og konseptet av pengene brukt til å gå opp i røyk kan være en nyttig motivator i din beslutning om å slutte. Tenk deg alle de tingene du kan gjøre med de pengene i stedet, og lover deg selv eller en du er glad en godbit for å hjelpe deg å holde på målet. Belønningen vil være så rikelig, vil du se og føle deg som en ny person, og i tillegg til å nyte den nye, sunnere livsstil, vil du også tjene som en inspirasjon til andre. Føler seg godt om din beslutning om å slutte, og dra nytte av så mange stopp røyking metoder som du trenger for å nå dine mål med hell.