Easy Eye Øvelse for Vision forbedring - Prøv det

Jeg har prøvd ut et øye øvelse for visjonen forbedring i mitt pågående forsøk på å finne effektive måter å rette mitt nær-sightedness. Det er lett å gjøre, og kanskje, bare kanskje, vil jeg ikke trenger å vurdere LASIK øye kirurgi tross alt. Du kan praktisere dette hjemme, på jobb eller school.This visjon forbedring øvelse kjærlig kalles "Three Cups". (Høres ut som noen magikerens triks gjør det ikke?) Det er tre nivåer til det; Jeg vil bare gi deg Nivå 1 trening her. Hva den gjør det bedre fokus og koordinering av eyes.You'll trenger et diagram av kopper til å gjøre dette. Jeg skal gi deg linken for å gå til området med bildet i et minutt. Dette er fremgangsmåten: 1. Finn en penn eller pencil.2. Sitt i stolen, avslappet selvfølgelig, slik at du er 12 til 24 inches fra dataskjermen i øyehøyde. Ikke stirr vanskelig bildet (av kopper), bare være i stand til å gjøre dem utbetalt.3. Hold opp pennen oppreist mellom de to sirklene (kopper) om en tomme fra skjermen. Gjør tuppen av pennen på samme nivå som kopper på diagram.4. Nå, bare slappe av øynene på toppen av penn eller blyant som du sakte flytter den mot ansiktet. som du gjør dette, vil du begynne å se tre sirkler i stedet for to. Her er den delen til å betale oppmerksomhet: når du ser at de tre sirklene er alle i samme størrelse og form, stoppe pen.5. Flytt øynene fokus bort fra toppen av pennen til midtsirkelen. Hvis du ikke får det første gang, gjør det et par ganger. Noen mennesker kan trenge noen dager til å øve. Jeg hadde litt problemer med å få midtsirkelen "bo" initially.6. Når du kan fikse din fokus på sentrum cup, flytte pennen bort mens du prøver å holde fokus. Midtsirkelen vil bli klarere og klarere etter hvert som du blir god på it.7. Siste trinn og "magiske" del: uten pennen av denne tiden, se på de to sirklene og skape midtsirkelen som 3-dimensjonalt som possible.To få diagrammer for Nivåer 1,2 og 3 for denne øvelsen følg linken nedenfor .ConclusionDo disse øye øvelser arbeid? Kan de forbedre ditt syn, slik at du blir mindre avhengige eller har ikke behov for briller lenger? Eye øvelser har jobbet for mange mennesker i ulik grad avhengig av hver enkelt persons situasjon. Jeg tror det er definitivt verdt å prøve. Som ikke ønsker å bli kvitt avhengigheten av briller og kontaktlinser? I