Lær hvordan du kan forbedre din Brain Better

Den menneskelige hjerne er sjelen av det menneskelige nervesystemet. Den styrer ufrivillig aktiviteter som åndedrett, fordøyelse, og hjerterytme, som også er kjent som automatiske funksjoner i kroppen. Dette organet kontrollerer også andre bevisste aktiviteter som regnes som høyere orden aktiviteter som resonnement, abstraksjon, og tenkte. Den menneskelige hjerne er bedre enn noen annen hjernen av andre levende arter som er kjent for å humankind.The Hjernen er også sentrum som andre menneskelige egenskaper er definert. Kreativitet, for eksempel, er mye forbundet med hjernen. Så er personlighet. Hjernen lar oss ta beslutninger og definere farger og lukter. Dette organet kontrollerer alle andre oppfattes aktivitet av den menneskelige body.However, den menneskelige hjerne, så sterk og så uovervinnelig som det kan se, ikke kommer til å være slik for alltid. Som med en hvilken som helst annen del av kroppen, vil den menneskelige hjerne visner i fremtiden. Ens livsstil og alle andre eksterne faktorer vil ta toll mot den menneskelige hjerne. Som en blir gammel, vil den menneskelige hjernen blir tregere når det gjelder funksjon og forynge seg. Men det finnes måter å øke kraften i den menneskelige hjerne som alder fanger opp. Denne artikkelen forsøker å gi noen nyttige tips om hvordan du gjør nettopp that.1. Leve et sunt lifestyle.The hjerne er en integrert del av den menneskelige anatomi. Det er trolig den viktigste organ i kroppen; men selvfølgelig, vi vet alle at alle andre organer i kroppen fungerer for de andre å fungere skikkelig. Den menneskelige hjerne er underlagt livsstilen til den personen som eier den. Hvis personen elsker alkohol, kan han ikke fullt høste krefter hjernen hans. Alkohol og andre farlige stoffer ødelegge hjerneceller. En alkoholiker vil hevde at "jeg har brukt bare ti prosent av hjernen min, vil drikking aktivere andre 90% av det." Dette er en total feilslutning. Dette forutanelse ble formulert i 1800, og det er ingen sannhet i det. Hjernen er en levetid organ, slik at vi må bevare og beskytte it.2. Spis riktig foods.Eating riktig sett av mat vil definitivt gagne hjernen. Hjernen er den mest aktive delen av kroppen. Selv når man sover, forblir hjernen aktiv og levende. Hjernen vil sette pris på det hvis man spiser riktig og balansert sett av mat. Det triste er at hjernen er vanligvis tatt for gitt når det gjelder å ha et balansert måltid eller en trening fordi folk er så fokusert på å utvikle sine utenfor utseende. Det er på tide at vi gir hjernen en break.3. Engasjer deg i riktig trening. Riktig trening er bra for hjernen og ikke bare for kroppen. Den menneskelige hjernen trenger en velbalansert life.4. Slipp stresset en gang i whileReleasing stress er nødvendig for å kunne tømme hjernen fra alle vanskeligheter og skyene i ens liv. Man må ta tid å komme inn i en avslappende stemning og en god natts sleep.the hjernen er et organ for å bli elsket. Ingen enkeltpersoner vil alltid være i stand til å leve sitt liv til det fulle hvis hjernen hans ikke fungerer godt. En hjerne som er tatt vare på vil føre til en mer aktiv og oppfylle liv.