En titt på Badstuer I Finland

I Finland badstuer har vært brukt i århundrer som går tilbake over tusen år for sine kjente helsemessige fordeler. Faktisk badstuer er så populære i Finland at det er omtrent en sauna for hver syv mennesker i landet med mest i private leiligheter og balansen som finnes i sommer hjem, hoteller og offentlige svømme facilities.To oppdage hvor og når bruken av badstuer begynte i Finland må vi gå tilbake til de nomadiske stammer som bebodde området som opprinnelig brukt åpen ild gropen med en viss type presenning trukket over for å gi dem et varmt sted for bading. En skriftlig beskrivelse av en sauna ble funnet dateres tilbake til 1112.The primitive svette stuene og badstuene har sine ulemper, ikke minst som er behovet for konstant rengjøring på grunn av oppbygging av sot og ashes.There finnes hovedsakelig to typer varmesystemer i moderne badstuer, vedfyrte og elektrisk. De fleste badstuer i disse dager brukt elektrisk varme fordi det er mye enklere å bruke og billigere også. Mange purister imidlertid er tilbake til vedfyrt sauna.Regardless av type varmesystem som brukes alle moderne badstuer inneholde en skorstein og en metal casing med en beholder på toppen for varme steiner. Bergartene lagre varmen som frigjøres ved å kaste vann på it.Saunas i begynnelsen ble bygget fra huset og ble brukt både som et sted å bade og for badstuen. Med bruk av innlagt vann og andre forbedringer i leve komfort badstuer begynte å bli plassert i hjemmet i stedet for utenfor. I Finland nesten hver nye leiligheten har en badstue bygd inn it.The badstue har blitt allment akseptert i USA siden introduksjonen av finske innvandrere i 1638 i det som nå er kjent som Delaware. Badstuen så en økning i popularitet med oppfinnelsen av elektrisitet og ble enda mer utbredt med oppfinnelsen av elektrisk badstuovn i 1950. For mange i USA badstuen har blitt en tradisjon lik som i Finland.Doctors og fysiske fitness eksperter anbefaler badstue samt for ytelser som inkluderer avslapping, kardiovaskulære fordeler, økt metabolic rate, økt sirkulasjon, forbedret respons, vekt immunsystem tap, og sunnere klarere skin.Saunas hjelpe kroppen kvitte seg med giftstoffer som kan være kilden til sykdom og visse typer kreft. Sjekk med legen din og prøv badstuer selv og se fordelene førstehånds.