Slik bruker Natural Cures for Everyday Health Issues
naturlige botemidler for hverdags helsespørsmål tar mange former. Vi kaller dem Grandmas 'gamle rettsmidler eller naturlige kurer, men de er kurer uten bruk av medisiner. Vet du hvordan å stoppe en baby hikke? En liten bit av sukker på fingeren vil ta dem bort etter at han er ferdig suge av sukkeret. En annen en for hikke for noen eldre er å prøve å skremme dem ut av dem, å drikke vann fra et glass opp ned, og så er det min personlige favoritt. Ta et stort, dypt pust og holde den inntil du enten bli blått, besvimer eller kroppen din tvinger deg til å puste. Og det er det det gjør, du kan ikke frivillig holde pusten for å slå blått.Noen andre gamle remedier jeg husker fra å leve med min bestemor. Har du en kald? Så det beste er å gjøre en vask full av skitne retter og gjøre vannet så varmt som du tåler det. Personlig ville jeg bare heller gå sitte i dusjen. Har du noen gang hatt damp gnidd på brystet og dekket med et stykke flanell? Vært der, gjort det mange ganger. Vår hostesaft var honning og sitronsaft. Hodepine har også mange naturlige botemidler du kan prøve. Trening er en god idé, vil en rask spasertur få blodet sirkulerer, slipper kontrahert muskler og generelt bare lar deg slappe av. Min personlige favoritt er et varmt bad. Det varme vannet hjelper også utgivelse bunched opp muskler og hjelper deg å relax.Did du vet at dehydrering kan forårsake hodepine? Det er blitt skrevet at du må drikke minst seks til åtte glass vann om dagen. Jeg har hørt den unnskyldning at du ikke liker smaken av vann, men nå det kommer i så mange varianter og uten sukker som unnskyldning er ganske godt ikke brukbare lenger. I tillegg har andre naturlige botemidler for hodepine omfatter akupressur, akupunktur og aromaterapi. Du må trykke eller massasje på kjøttfulle området mellom tommel og pekefinger, er at en av trykkpunkter for acupressure.Other måter å bli kvitt en ekkel hodepine er å ligge i et mørkt rom å unngå sterkt lys. Alternative varme og kalde vaskekluter brukt til området hvor smertene er lokalisert. Hvis du ikke har spist på en stund, har noe å spise som er næringsrik. Gjør svak nakke rundstykker og skulder heiser å avlaste spente muskler i skulderen og nakken area.Here er noen interessante naturlige botemidler for symptomer på graviditet jeg skulle ønske jeg hadde hatt da jeg var gravid. For å lindre symptomer på morgenkvalme er det naturlige kurer du kan gjøre for å hjelpe situasjonen. En av de mest åpenbare er å kutte ut krydret og fet mat. En annen er å holde seg borte fra sterke lukter som løk, hvitløk, og kaffe. Du bør spise flere små måltider om dagen i stedet for tre store. Prøv å spise et par brus kjeks med et par slurker med vann i romtemperatur før du står opp om morgenen. Igjen, akupressur anbefales av seg sjø band tre fjerdedel av en tomme ned håndleddet i mellom sener. Sist, spise hva som høres bra ut for deg. Legen min ga meg det råd, og det har vært bra for meg i hele mitt liv. Vanligvis, hvis det høres bra ut, kan du holde det ned better.Heartburn kan også bli hjulpet av mange av de samme rettsmidler for morgenkvalme. Noen ekstra tips er å unngå utløse matvarer som er sure, krydret og fet. Unngå tettsittende klær etter at du har spist noe som kan forverre symptomene. En annen idé, tilsett litt glatte alm pulver til en kopp tea.Natural kurer er tilgjengelig for leddgikt også. Ingefær ekstrakt er en naturlig anti-inflammatorisk substans. Det tar skadelige oksidasjonsmidler ut av kroppen. Med andre ord, det er en antioksidant. Ingefær ekstrakt er helt naturlig og kan bli tatt og har ingen bivirkninger. Willow har også blitt brukt til å lette smerte. Grekerne brukte å mose bladene av selje anlegget med litt vin og bruke den til såre area.Lifestyle endringene kan ha betydelig innvirkning smerte nivåer av leddgikt. Å få litt mosjon hver dag vil hjelpe leddene beveger seg fritt og styrker leddene. Ikke overdriv, men litt øvelse vil gå en lang vei å holde deg i bevegelse fritt. Det hjelper noen lider hvis de kutte ned på enkelte matvarer. Noen av disse matvarene er rødt kjøtt, meieriprodukter, og tomater. Spis mye frukt og grønnsaker, inneholde rikelig med vitamin C, og du vil finne leddene vil føle deg bedre, men du er også spise sunnere også.
