Noen gode egenskapene av Grønn Tea
asiatiske kulturer har brukt grønn te for medisinske formål i løpet av tiden. Nyere vitenskapelige studier, men har vist mange forskjellige fordeler forbundet med grønn te. Grønn te er rik på kraftige antioksidanter. Mens grønn, oolong og sort te alle kommer fra samme plante, er Camellia grønn te behandlet annerledes enn de andre te. Bladene er dampet. Derfor er den forbindelse som er så nyttig ikke oksydert som det er i de andre te. Den eneste skadelig effekt merke med grønn te er den samme slags effekt lagt merke til med andre koffein drikke. Grønn te, men har betydelig mindre koffein enn kaffe. Grønn te har minst ti helsemessige fordeler. Ett helsegevinst grønn te tilbud er en senkning av kolesterolet fordi grønn te har en høy konsentrasjon av antioksidanter. Grønn te hjelper kroppen å øke leverens LDL-reseptorer. Dette bidrar til å redusere dårlig kolesterol i blodet, og dermed senke kolesterolnivået. Forbruker så få som fem kopper grønn te per dag kan føre til lavere kolesterol. Grønn te har også vært kjent for å forårsake remisjon hos kreftpasienter. Grønn te hemmer enzymet som kan bidra til kreftceller spredt over hele kroppen. Det kan redusere tumorstørrelser og hindre ytterligere tumordannelse. Grønn te kan også forebygge kreft. Fordi den inneholder forbindelsen EGCG, hindrer te kreftceller fra å vokse når forbindelsen bindes med enzymet også finnes i kroppen. En annen helseeffekt av å drikke grønn te er at den er i stand til å lette effektene av revmatoid artritt. Antioksidanter i te letthet hevelse, som i sin tur bidrar til å lette smerten forbundet med artritt. Grønn te kan også forebygge hjertesykdom. Te hjelper ikke bare lavere kolesterol, som tidligere nevnt, men det hjelper også bryte ned plakk på blodårene. Dette tillater bedre blodstrøm, og således, hjertesykdomsforebygging. En annen helsegevinst av å drikke grønn te er dens evne til å kurere infeksjoner. Antioksidanter i te har evnen til å drepe den sykdomsfremkallende organismer. Grønn te kan også bistå med nedsatt immunforsvar. Polyfoner og antioksidanter finnes i grønn te. Disse bidrar med stimulering av immunsystemet. Dette kan bidra til å gjøre deg sterkere og mer i stand til å bekjempe infeksjoner. Grønn te kan behandle akne. Fordi grønn te har naturlige antioksidanter og antibakterielle egenskaper, er det like bra som akne medisiner. Videre bidrar til å redusere giftstoffer og hevelse. Det reduserer også noen av de hormonnivåer som er kjent for å forårsake akne. For akne problemer, kan det enten være inge eller administreres direkte på huden i form av en krem. Grønn te kan forebygge hull i tennene. Som grønn te kan ødelegge bakterier og virus, hemmer det veksten av hulrom, som hovedsakelig forårsaket av disse tingene. I fremtiden kan du se den i tannkrem og munnvann produkter. En siste helsegevinst av grønn te er at det kan fremme lang levetid. Polyfonene i grønn te bidra til å bekjempe frie radikaler. Dette betyr færre rynker og lengre levetid. Å brygge den perfekte kopp grønn te, kan du bruke en tepose per kopp. Kok opp en kjele med kaldt vann. Når det er kokt, la den stå i minst tre minutter. Helle varmt vann over teposen og la det bratt i minst fire minutter. Før drikking, la te å kjøle seg ned. Mange mennesker har problemer med brygget grønn te. Det er en rekke ting du kan gjøre for å sikre at du får alle de helsemessige fordelene. Først, hvis det er brygget på en varme høyere enn hundre syttifem grader, vil det bli bitter. Videre bør det ikke være brygget for mer enn to minutter. Neste, grønn te har bare en holdbarhet på seks måneder. Når du har åpnet den, må du bli kvitt det i to til tre måneder. Men hvis te var dårlig pakket til å begynne med, var det sannsynligvis dårlig fra start. Dessuten er den beste grønn te høstet i april og mai. Selv om du kan få det i løpet av året, kan det ikke være så velsmakende. Grønn te har mange helsemessige fordeler hvis det brukes riktig.
