Slutte å røyke trenger ikke å være på denne Hard

Nikotin er et svært avhengighetsskapende stoff. Når røyker blir avhengige av det, er avhengighet vanskelig å bryte. Til tross for de alvorlige helsemessige konsekvenser, røykere synes det er ekstremt vanskelig å slutte å røyke. Når du røyker en sigarett, nikotin nivået i kroppen din pigger og kroppen får en umiddelbar rush av nikotin. Som nikotinnivået sakte forsvinner og deretter synker under et visst punkt, craves kroppen din en annen pigg eller "hit", åpenbart gjennom en sigarett, for å avlaste denne craving. Av denne grunn noen forsøk på å slutte å røyke kan være så vanskelig. Going cold turkey eller stole på viljestyrke å slutte å røyke oftest ender i fiasko. Men det er medisinske hjelpemidler som kan gjøre oppgaven litt mer utholdelig, med de mest populære er de som leverer og regulere nikotin i blodet. Den nikotinplaster er en av de mer populære medisinske hjelpemidler for å slutte å røyke. Dette nikotinplaster er plassert på huden din, som deretter frigjør en langsom og jevn strøm av nikotin i blodet. I stedet for å kutte ut nikotin umiddelbart fra systemet, lappen angivelig hjelper kroppen din justere sakte å ikke ha pigger i nikotin nivå og avvenne kroppen gradvis av nikotin. Som kroppen justerer seg til lavere nivåer av nikotin, kan dosen av plasteret bli ytterligere redusert, til slutt nikotinnivået er nesten minimal og kroppen din er endelig nikotin fri. Plasteret er også en meget sterk avskrekkende mot røyking, fordi hvis du røyker mens du er på oppdateringen, kan du lider av en potensielt dødelig nikotin overdose. Men en vanlig problem med nikotinplaster er at fordi lappen leverer en jevn mengde nikotin i blodet, er det ingen pigg eller truffet, slik at noen røykere fortsatt ønsker sigaretter for treffet som sigarett provides.Like nikotinplaster, nikotin tannkjøtt fungerer på samme idé. Det kan være ganske effektiv som den kan gjenskape nikotin toppene i blodet uten at du trenger å røyke sigaretter. Du vanligvis holder nikotintyggegummi i munnen uten å tygge, og bare tygge et par ganger når du ønsker en hit av nicotine.Another bistand, Zyban, er også et svært effektivt hjelpemiddel i kampen for å slutte å røyke. Det fungerer ikke ved å levere nikotin til blodet, men fungerer ved å endre hjernens kjemi for å redusere ønsket om å røyke. Zyban er vanligvis tatt noen uker før du har tenkt å slutte å røyke som det tar tid for noen effekt å skje. Zyban er et reseptbelagt legemiddel, så du trenger å konsultere med en lege for å være foreskrevet Zyban. Det kan ikke tas i kombinasjon med andre rusmidler, og kan ha noen bivirkninger som svimmelhet, søvnløshet, tørr munn eller anfall. Å slutte å røyke tar alvorlig innsats, men for mange røykere forsøker å slutte ved å stole på ren viljestyrke, noe som er svært vanskelig å gjøre. Ved å bruke disse hjelpemidler som nikotinplaster og Zyban, du gjør det lettere for kroppen å slutte å røyke, og dermed forbedre sjansene for suksess.