Med alle disse hjelpemidler for å slutte å røyke Hvorfor folk fortsatt røyker

Røykere i dag har tilgang til ulike typer slutte å røyke hjelp:? Nikotin erstatning terapi; stoffer, som Zyban; rådgivning; og selvhjelpsmateriell. Mark Twain er omskrevet som sa det best, "Røykestopp er enkelt. Jeg har gjort det tusen ganger." Imidlertid gjorde Mark Twain ikke innser han kjemper en kamp mot nikotin, ikke slutte å røyke en sigarett. I dag vet vi for å kunne slutte å røyke, denne avhengigheten av nikotin må løses først. Psykologiske og emosjonelle avhengighet er vanskelig å bryte, spesielt samtidig opprettholde vennskap med de som fortsatt røyker. I tilfeller som dette, ville en nyttig hjelp være gratis telefon-rådgivning tjenester, drevet av forskjellige stater. Statistikk viser gode resultater i denne type rådgivning, som røykere som rådgiver gjennom telefontjenester slutter å røyke dobbelt så fort som de som ikke gjør det. Vellykket innsats for å slutte å røyke er ikke om de røyker alene, men også om den oppmuntring og støtte vist til dem av deres familiemedlemmer, venner, kolleger, de slutte å røyke support team, og rådgiverne og medisinske team. Mange røykere sier de aldri ville ha oppnådd sitt mål om å slutte å røyke, om ikke for denne støtten. Røykere kan få informasjon om støttegrupper fra sykehus, lokale grupper, helse forsikringsselskaper, eller fra sine arbeidsgivere. Men kommer det mest nyttige hjelp fra dyktige rådgivere, guiding røykerne i nødvendige områder. Person eller gruppe rådgivere kan hjelpe røykere å gjenkjenne nikotin abstinensproblemer eller psykiske og følelsesmessige problemer som oppstår når de begynner å slutte å røyke. Det blir ikke lett, som nikotin er den sterkeste avhengighet det er. Når en røyker slutter å røyke, er nikotin sterk nok til å holde seg til stede i røyker kropp for omtrent tre til fire dager. Etter det, vil nikotin abstinenssymptomer ta over, og vare i ca to dager til flere uker. Rådgivere og gruppe støtteteam bistå røyker når dette nivået er nådd, eller røyker kan returnere til en vane å røyke for å avlaste uttaket. Studier viser at røykere som deltar spesialist klinikk er fire ganger større sannsynlighet for å lykkes i å gi opp røyking enn de som er avhengige av selvkontroll alene. Den nyeste statistikken viser at du prøver å slutte på egen hånd var den mest populære strategien for å slutte å røyke, men så ut til å være den minst vellykkede. Nikotin erstatning terapi (NRT) er en terapi for å hjelpe en person slutte å røyke og lindre eventuelle abstinenssymptomer. Ulike typer som brukes er prevensjonsplaster, pastiller, nesespray, inhalator, tyggegummi, eller tabletter og piller - alle gir små doser av nikotin i systemet. Disse hjelpe røykere lindrer abstinenssymptomer, men fungerer best hvis du bruker noen form for atferdsendring program samtidig. Hvis begge former for bistand blir brukt, kan NRT doble en røyker sjansene for å slutte å røyke, sammenlignet med de som bruker ingen behandling. Et stoff som blir stadig mer populært er det ikke-nikotin pille, Zyban, også kjent som "bupropion hycrochloride." Det var den første ikke-nikotin reseptbelagte medisiner godkjent av FDA i 1997, også solgt som et antidepressivum under navnet Wellbutrin. Røykere begynne behandlingen en uke før røykeslutt, deretter behandling vil fortsette i 7 til 12 uker. Alle røykere kan slutte å røyke hvis de vil, på grunn av helsemessige årsaker eller helsemessige årsaker. Hvordan de slutte vil avhenge røyker, så er det mange alternativer tilgjengelige for å hjelpe dem til å slutte å røyke.