Slutte å røyke Gum kan redusere din trang til å Smoke

I dag er det over 35 millioner mennesker som prøver å slutte å røyke, med mindre enn 5% av dem lykkes - alt på grunn av drivkraften for nikotinavhengighet i sigaretter. En stor type nikotin erstatning terapi (NRT) for å hjelpe slutte å røyke er en nikotintyggegummi som gir små doser av nikotin i systemet, hindre nikotin tilbaketrekning. Slutte å røyke tyggegummi er som alle andre tyggegummi, men er laget med nikotin holdige forbindelse, nikotin polacrilex. Den er laget for å frigi nikotin i blodstrømmen når den plasseres i munnen, mellom kinnet og tannkjøttet. Ettersom gummien er en del av NCT, bør det tas under medisinsk overvåkning, ikke brukes som en tyggegummi. Dette er viktig fordi styrken av gummien er forhåndsbestemt, og store mengder av nikotin bør ikke tas unødvendig. Nikotin tyggegummi tygges med en "tygge og park" metode hvor man bør tygge det litt tid, å bryte forbindelsen ned i tannkjøttet, og deretter parkering den mellom kinnet og tannkjøttet, for å frigjøre nikotin i systemet. Hvis denne fremgangsmåte ikke er gjort, så nikotinet vil bli sluppet ut i spytt i munnen. Nikotin vil bli svelget, forårsaker smerter i magen med nikotin suget der fortsatt. Gummien kan kjøpes som en 2 mg tyggegummi eller en 4 mg tyggegummi, i henhold til legens ordre. Den har en liten pepperaktig smak, en indikator på at det er "parkeringstid" for tannkjøtt; når tannkjøttet begynner å miste denne vepsebol smak, begynne å tygge igjen. Dette tygging og parkering bør gjøres periodisk hver halve time eller så. En røyker er i stand til å tygge 15 til 25 stykker av tyggegummi i en 24-timers periode, mest effektive når ingen mat er i systemet om femten minutter før du bruker gum.The største forskjellen mellom tannkjøtt og sigaretten, er at sigarettrøyk vil passere inn i blodet gjennom lunge fôr - nikotin fra tannkjøtt vil ta flere minutter å passere inn i hjernen gjennom slimhinnen i inne i munnen. Denne "nikotin hit" ble med hensikt laget for å være mindre intensiv enn med sigaretten, bistå bare i smerte tilbaketrekking, noe som gjør det mindre stressende å slutte å røyke, ikke å forbedre sin handle. Gummien bør tas bare når trangen til røyk er den høyeste, ikke når du begynner å få en trang til å røyke. Det frigjør umiddelbart en lav mengde nikotin, og produserer effekten av glede og velvære ligner røyke en sigarett. Personer som lider av høyt blodtrykk og hjerte plager bør ta tyggegummi under medisinsk tilsyn, som nevnt tidligere. Gummien er veldig trygt og kan brukes av folk i alle aldersgrupper. Mindre bivirkninger som munnsår eller dårlig fordøyelse er ofte forbundet med tyggis, men det avhenger av den enkelte. Som et forebyggende tiltak, må sigaretter ikke brukes med tyggis siden nikotin i blodet vil øke, noe som er skadelig for kroppen.