Mat Og Antiaging Go Together

Vi har alle hørt utsagnet "du er hva du spiser", men hvor aldring av kroppen din er å bli vurdert, spise de matvarer som inneholder høye nivåer av konserveringsmidler kan ha en negativ innvirkning. De som er interessert i antiaging og mat vil vite at mat er en viktig faktor i forsøk på å holde young.For noen grunn noen mennesker liker å lure seg selv, og ser bort fra dietter for å gått ned i vekt. De hevder at de er fornøyd med måten de er og sier de føler seg friske uten rom for endring. Andre føler fornøyd med hvem de er, så vel, men ønsker å øke sin lykke derfor de ser på antiaging og mat seriously.We alle vet å spise er helt nødvendig for å leve, så det er veldig viktig å konsumere mat som er bra for deg. Det er et kjent faktum at antiaging og mat hører sammen. Tilby din kropp og sinn med riktig ernæring vil styrke alle cellene i kroppen. Det vil minimalisere påvirker av alderdom og noen hevder det kan slå tilbake virkningene av aging.Due til det faktum aldring er en prosess i naturen, er det umulig å stanse det helt. Det er ikke sant Fountain of Youth. Å være sikker på at du er aktiv, mosjon, spise riktig, og få all den hvile du trenger kan bli det nærmeste du kommer en fontene Youth.There er matvarer som bremse aldrings ProcessAs kroppen din trenger nok kaloriinntak for å skape varme og gir energi og fremme antiaging med mat, kan ikke alle mat hjelpe deg med antiaging prosessen. Kaloriene i mange fast food måltider inneholder tomme kalorier, som ganske enkelt betyr at de er mangelfull i nødvendige vitaminer og mineraler som trengs for å bremse aging.Considering alt dette er det klart at du bør spise de matvarer som vil gagne din kropp og sinn. Noen gode valg er rå nøtter, bygg greener, frø og olivenolje. Lignende matvarer kan bidra til å forsinke aldringsprosessen. Når det gjelder cellereplikasjonsprosessen når en celle dør og en annen vokser og tar sin plass mat og antiaging virkelig går hånd i hånd med dette process.This ny celle som erstattet den andre er mye mer full av vitalitet og styrke. Denne cellen trenger riktig ernæring for å holde kroppen elastisk og sterk. Disse cellene som blir underernært kan legge til degenerative prosessen og derfor fremskynde aldringsprosessen. Kunstige fargestoffer, bearbeidet mat, stekt mat, og mat som inneholder monosodium glutamates (MSG) også fremskynde denne uønskede prosessen. Vi har alle sett de med dårlige matvaner ser verre for slitasje over tid.