Hvilken type Sleep Bestill Do Du Have

I dag finnes det en rekke forskjellige typer søvnforstyrrelser som har blitt identifisert. Disse påvirker millioner av mennesker rundt om i verden. Søvnproblemer er ansett å være noen lidelse som skjer og er observerbar i søvnmønster av en person eller et dyr. Det finnes flere ommon typer søvnproblemer. Disse inkluderer hypopnea syndrom, bruksisme, jetlag, parasomnier, forsinket søvnfasesyndrom, søvnløshet, narkolepsi, natteskrekk, restless legs syndrom, periodisk limb movement disorder, raske øyebevegelser adferdsforstyrrelse, skiftarbeid søvnforstyrrelse, søvnapné, søvnparalyse, søvngjengeri, snorking samt mange andre rekke søvnproblemer. Det kan overraske deg å vite at en av de vanligste typene av søvnproblemer er at av søvngjengeri. Sleepwalking er en sovende uorden der personen påtar aktiviteter mens i en søvnlignende tilstand eller fortsatt sover. Denne typen sove uorden kan påvirke folk i alle aldre, og omfatter slike aktiviteter som spising, dressing, og selv kjører biler har alle blitt rapportert av forekommende, mens en person var i en søvngjengertilstand. En annen type søvnproblemer thais ganske vanlig er at av parasomnier. Parasomnier inkluderer alle typer søvnforstyrrelse som natteskrekk, rytmisk bevegelse uorden, RLS, søvn sex, tenner sliping, REM adferdsforstyrrelse, og somniloquy. Stress eller depresjon er ofte forbundet med disse typer søvnproblemer. De som er inkludert i parasomni kategorien er ansett som akutt, uønsket, og episodisk fysiske fenomener som er overdrevet av søvn eller oppstår under søvn. Søvnapné er en annen sovende uorden. Det er preget av korte avbrudd av puste under søvn. Vanligvis er det to grunnleggende former for søvnapné. Den ene er sentral og den andre er hindrende. Den sentrale formen for søvnapné oppstår når pusten blir avbrutt av mangel på innsats. Den obstruktiv formen for søvnapné oppstår når det er en faktisk fysisk blokkering av luftstrømmen. På grunn av vår hektisk verden jetlag er en utrolig hyppig og ofte rapportert sovende lidelse som er en tilstand som er en grunnleggende konsekvens av endringer i døgnrytmen. Med andre ord, når du reiser over flere tidssoner, menneskekroppen umiddelbart kommer ut av sync med destinasjon tid. Dette fører til en å oppleve dagtid og nattestid i strid med rytmer som man har blitt vant til. Når dette skjer kan du føler at du spiser frokost umiddelbart etter ankomst i Roma ved midnatt. Jetlag oppstår oftest for dem som tilbringer mye tid på reising, spesielt i fly eller jetfly.