Deep Sleep Disorders og Insomnia
Nesten alle har lidd noen form for søvnforstyrrelse på en gang. Det er svært få, om noen mennesker kan hevde at de aldri har lidd av søvnrelaterte lidelser. På en gang eller en annen alle lider noen søvnløse netter, det være seg i løpet av bekymring over en avsluttende eksamen, eller bekymring for en recuperating på et sykehus. Stress er en av de vanligste faktorene for forekomsten av dype søvn disorder.Deep søvnforstyrrelser og normal, midlertidige søvnproblemer skiller seg på mange måter. Midlertidige typer søvnløshet kan skyldes endringer i søvnmønster, beliggenhet, støynivå, klima, kortsiktige stressfaktorer og så videre. Men søvnløshet kan eller ikke kan ha noe forhold til andre symptomer. Disse inkluderer tidligere sykdommer, problemer med å få sove, RLS, og tidlig våkne mønstre. Hva er årsaken til Deep Sleep DisordersDeep søvnforstyrrelser er ofte forårsaket av defekte gener og er arvelig. Hvis du finner ut at du er stadig ute av stand til å sove om natten, finner du itimpossible å konsentrere seg om et bestemt emne, og du er svært irritabel, vil det påvirke livet ditt betraktelig. Det vil være en rekke endringer i måten du ser verden. Du kan faktisk ha en fatalist syn og kan ikke være i stand til å enjoyanything. Din suksess i behandling av alle dyp søvn uorden vil avhenge av din strategi og kanskje den behandlingen legen din suggests.Insomnia er en lidelse som er oftere enn ikke kronisk. Mesteparten av tiden det er utløst av noe stressende, for eksempel en spent diskusjon med yourspouse, en endring på soverommet eller hus, trusselen om å miste jobben, bare for å nevne noen eksempler. Det er ingen ende på de kildene til stress som kan påvirke søvnen din. Noen ganger er dette bare en forbigående fase, men noen ganger blir det kronisk søvnløshet. Hva er behandlinger for InsomniaInsomnia er ofte behandlet med en kombinasjon av fysioterapi og melatonin. Fysioterapi omfatter hode massasje, kroppsmassasje, og liknende behandlinger som gjør at musklene til å slappe av og tillate sove for å sette i. Behandlingen innebærer medisiner også, men disse er kun brukt til støtte for fysioterapi. Den vanlige resept vil involvere sleepingpills eller andre midler som oppmuntrer pasienten til å slappe av og få sårt tiltrengt søvn. Melatonin supplement har blitt en effektiv og populær dyp søvn uorden rette. Tillegget er fritt tilgjengelig over disk. Det gjør mye ofdifference for personer som har en lav produksjon av hormonet. Melatonin og en kombinasjon av de nyeste medisinene kan være et svært nyttig i behandling av søvnløshet, selv i den grad av herding.
