Vet du hva Candida er, kan det være relatert til din helse Issues

Candida albicans er en infeksjon forårsaket av en art av gjær Candida. Egentlig alle trenger litt gjær til å opprettholde sin helse. Når gjær er i riktig balanse i systemet det ofte kalles "gode flora". Dersom gjær overgrows det er ofte referert til som Gjær overvekst eller Candida.What bevirker gjær til overgrow? En av de vanligste årsaker er antibiotika. Antibiotika har en tendens til å drepe selv de gode mikroorganismer i systemet slik at en ubalanse eller "dårlig flora". Andre årsaker er dietter høy i sukker, hvitt mel basert matvarer, korn, yeasty elementer som øl og vin etc. Det kan også være relatert til et svekket immunsystem. Vårt immunsystem er designet for å beskytte oss, men hvis vi har forsømt vår helse gjennom dårlig kosthold, treningsvaner, eller miljømessige eksponeringer er det mer sannsynlig at vi kan lide av Candida symptoms.Candida har et bredt spekter av symptomer. Den presenterer seg på så mange måter som ofte leger aldri anser det som et mulig problem. Noen av de vanligste symptomene er kløe, hvit tunge, allergier, utslett, hodepine, leddsmerter, tretthet, mental tåke for å nevne noen. Personer som har symptomer finne dem pågående og non-respondere på mange treatments.How gjør en godbit Candida Abilcans? Først av alt hvis du tar antibiotika må du finne et alternativ slik at du kan få ut av antibiotika. Dernest er det viktig å forbedre kostholdet. Tror ikke alle som sier de kan kurere Candida uten behovet for å endre kostholdet. Du trenger kanskje ikke å gå på en ekstremt rigid diett, men du må i stor grad redusere Candida forårsaker foods.You bør også unngå gjær og gjærholdige produkter, inkludert Alkohol og bakevarer, samt: Sopp, oster med rinds, kaffe, de fleste te , sauser inneholder eddik (ketchup, sennep, majones, salat dressing), fermentert mat og drikke (cider, rot øl), flasker eller hermetisert frukt juice, tørket frukt, jordbær, melon, hermetisert frukt, matrester (eldre enn 24 timer), maltet produkter (byggmalt, maltet melk, frokostblandinger, godteri), peanøtter, pistasjenøtter, jordnøttolje, peanøttsmør, bearbeidet og /eller røkt kjøtt og røkt fisk (beef jerky, corned biff, pølser, kjøttpålegg, pastrami, pølser) og syltet foods.Finally en god probiotiske er avgjørende for å hjelpe deg å få den "gode flora" balanse for å gjenvinne helsen. Siden Candida kan ha svekket immunsystem en god immunitet booster kan også være nyttig.