Vision Care Varsling for Ultrafiolett Radiation

Solen er en stor kropp som avgir skadelige kortbølget ultrafiolett stråling. Dette, i sin tur, blir absorbert av ozonlaget i stratosfæren. Dessverre er den beskyttelse som gis av ozonlaget blir redusert ved anvendelse av klorfluorkarboner (KFK) som bryter ned ozon molecules.In menneskekroppen, er skadelige frie radikaler dannes som et biprodukt av prosessen som omdanner mat til energi . De blir vasket opp av antioksidanter (hovedsakelig vitamin A, C, E og beta-karoten) som hjelper mot cellen skade på øyne forbundet med frie radikaler activity.Ultraviolet stråling kan beskrives som solcelle "frie radikaler". Som det er lurt å begrense frie radikaler skader på øynene ved å spise en antioksidant-rik diett, så det er fornuftig å ta forholdsregler for å beskytte mot sol "frie radikaler" eller ultrafiolett radiation.How farlig er dette solstråling til vår visjon? De fleste av oss er kjent med nå med tilhørende risiko for hudkreft, men det bidrar også til ulike typer skade på øyne (f.eks snøblindhet eller photokeratitis, og diverse uklarheter om og i øynene, inkludert fett innskudd og katarakt). selv om det er lite som tyder på at ultrafiolette nivået har økt betydelig i ikke-polare strøk av verden, ikke nedbryting av ozonmolekyler av menneskeskapte kjemikalier fortsetter i raskt tempo. Det er lurt derfor å sette deg selv på visjonen omsorg varsling på solfylte days.Amounts av potensielt skadelig ultrafiolett stråling har alltid vært på sitt høyeste utpå formiddagen lokal tid på høyden av sommeren. Disse skadelige stråler også øke jo nærmere du flytter til ekvator og jo høyere høyde reached.Sand og snø reflekterer store mengder ultrafiolett stråling. Ski eller andre aktiviteter på snø (spesielt om sommeren) sikkert krever at du bruker tilstrekkelig beskyttelse for øynene. Tilsvarende bading på strendene nær ekvator øker risikoen for skade på din visjon og celler for kategori 2 (20% transmisjon) sunglasses.Besides solbriller, en bredbremmet hatt betydelig reduserer mengden lys som treffer øynene når du går eller står. Selv om, som vi har sett, god kvalitet solbriller gir den beste beskyttelse mot ultrafiolett stråling, vanlige klar plast eller høy indeks glass linser gir også betydelig beskyttelse som well.It er viktig å huske at ultrafiolette stråler ikke bare komme ovenfra. Ambient ultrafiolett stråling kan også komme fra siden eller bli reflektert fra undersiden. Så, beskyttelse mot omgivelsene ultrafiolett er ønskelig, og forsiktighet bør tas når du kjøper de for tiden fasjonable små-sized rammer for å kontrollere at disse også gi tilstrekkelig beskyttelse fra above.Everyone kan dra nytte av forbedret okulær komfort i lyse, solrike forhold, men de er virkelig nødvendig når himmelen er overskyet? Du kan bli overrasket over å høre at mange typer sky har bare en liten effekt på nivåene av ultrafiolett nådde bakken. Det er da bare fornuftig å fortsette å beskytte øynene i høyrisikomiljøer, selv når det er cloudy.As eksponering av huden for mye kort bølgelengde ultrafiolett stråling kan føre til hudkreft, slik eksponering av øynene til overdreven ultrafiolett stråling kan føre langsiktig toserious øye disease.A få timer etter overdreven eksponering øynene dine vil bli veldig rød og vassen. De kan føle seg "modig", og selv naturlig lys, ikke sterkt sollys, kan være smertefullt for øynene. En periode tilbrakt i et mørkt rom kan føle seg mer comfortable.Fortunately, vil denne kortsiktige photokeratitis begynne å avta i løpet av 24 timer eller så, og vanligvis forsvinner helt etter 48 timer. Men som med rød, brent hud så med røde "brent" øyne: rødhet angir potensiell langvarig skade, og det er alltid å foretrekke for å unngå skader i første place.It er fornuftig, da gitt den pågående nedbryting av ozon lag, til å ta på alvor skaden forårsaket av disse solcelle "frie radikaler". Være klokt: opprettholde et høyt visjon omsorg varsling