Vet du det er 3 tips for en astma hjem rette?

Det finnes ulike måter å skape et hjem som er trigger-fri for astma, men mange mennesker mener at det er ganske vanskelig og trenger mye penger. Ja, for å ha en astma hjem rette kan være en skremmende venture. For de fleste som ikke har hatt noen form for formell medisinsk trening, selv begynner oppgaven med å finne en astma hjem rette kan være utmattende. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre som tar ingen medisinsk kompetanse overhodet. Hvis du ønsker å gjøre hjemmet ditt til en astma hjem rette, bare følg disse tre enkle steps.Step 1: Slå De WindowsAsthma lider har deres nød for en rekke årsaker. En av de aller vanligste årsakene er allergi relaterte. Selv om pollen og støv er ikke årsaken til astma, vil disse to tingene fortsatt være svært skjerpende til noen som har astma. I lys av denne kunnskapen, holde pollen og støv utsiden av huset ved å stenge vinduene er en stor astma hjem rette. Når vinduene er igjen åpen du tillater en konstant sirkulasjon av disse astma skjerpende, luftbårne irritasjonsmomenter i hele huset. Dette vil definitivt føre til hyppigere astma attacks.External luftforurensning flyter inn i huset kan være en av årsakene til astma angrep. Sjansene for å ha et angrep for en familie som bor i nærheten av en motorvei er høyere som sammenlignet med en som lever nærmer en skog hvor frisk luft er abundant.Step 2: rydde opp HouseDo du vet hvor alt som pollen og støv går når det blir inn i ditt hjem? Det stikker til noe som den kan. Hvis du lar støv og pollen ukontrollert i noen dager vil den begynne å ta over huset. La pollen og støv ta over huset ditt, og det vil bli vanskelig for en person uten astma å puste, langt mindre en person med astma. Pass på at du støv og rengjør regelmessig, inkludert bladene på noen takvifter, og at du endrer luftfiltre også. Hvis luftfilteret blir tett, vil den stoppe å filtrere ut støv, noe som betyr at det vil blåse den tilbake i luften for deg å puste i. Støvsuging går langt, så vel i å snu ditt hjem til en astma hjem remedy.Formaldehyde og sprøytemiddelrester er bare to av de "yrkesmessig" triggere som vi er alle utsatt hjemme, noen ganger til en sjokkerende degree.Chemicals som ovenfor er en stor påkjenning for immunforsvaret. Vår oppgave er å se hvor dette stress er i våre liv, lære å gjøre endringene, og la vårt immunsystem til recover.Step 3: Gjøre noen LandscapingCheck blomster og busker som vokser i hagen din. Er de planter som avgir mye pollen? Trinn tre i snu time hjem til en astma hjem rette er å bli kvitt dem. Prøv å erstatte dem med mer allergivennlige planter slik at når du åpner døren for å komme inni deg vil ikke ha en hær av pollen lading i bak you.These enkle trinn, hvis de følges jevnlig, vil lett slå noen hjem til en astma hjem rette. En astma hjem rette som dette vil ikke kurere astma, men det vil sikkert gjøre ditt hjem til et sted hvor du kan puste lettere om night.These er de 3 grunnleggende trinnene for å opprette en astma hjem rette, er det flere trinn som blir forklart på min astma behandlingsstedet. Derfor vil jeg sterkt oppfordret deg til å starte reisen i astmabehandlingen, hvis du er seriøs om å få tilbake din astma frie liv igjen.