Hva bør jeg ta for kalde og influensasymptomer?

Kanskje du er så fylt opp kan du nesten ikke puste. Eller du har en hoste som holder deg (og resten av husholdningen) oppe hele natten. Eller dine smerter og feber guaranteethis er influensa, ikke en kald, holder du sammenkrøpet stort under covers.Whatever dine elendige symptomer, sannsynlig at du kan finne lindring i medicinecabinet -. Eller kanskje andre steder i hjemmet ditt

Gjør Husk å lese etiketten. Det er ingen grunn til å angripe med en kryssild av multi-symptomheavy artilleri når du kan behandle symptomene du har. Plus, som wayyou ikke vil risikere å over-medisinering selv

RELATERT.. 10 influensa kjemper matvarer

Her er en titt på hva du skal ta for hver av sesongens symptomer
< p> Tett nese

Når nesen er fylt, prøver å puste tar all din energi. Men du alsodread går til sengs, fordi du vet at du ikke vil være i stand til å sove. Og du can'tsmell eller smake noe du spiser. Det er da det kan være på tide å prøve somedecongestants. Du kan velge mellom slimhinneavsvellende piller og decongestantsprays. Spray arbeide raskere, saysWebMD, men du bør ikke bruke dem i mer enn tre dager. Det er da youcan få en rebound effekt og din lunger kan bli verre. Piller worktoo, men spør legen din før du tar dem hvis du har høyt blodtrykk orheart sykdom. Orale slimhinneavsvellende midler kan øke blodtrykket.

Hvis du ønsker en mer naturlig måte å bekjempe din tett nese, prøv saltvann nasalspray. Det kan bidra til å avlaste lunger uten bivirkninger. Bor hydrert-spesielt etter sipping varm drikke - også hjelper løsne lunger, reportsthe Mayo Clinic. Damp fra en varm dusj eller en luftfukter kan også easestuffiness.

Hoste

En irriterende hoste kan holde deg oppe hele natten. (Foto: Photographee.eu/Shutterstock)

En hoste er kroppens måte å forsøke å tømme ut alle de irriterende som arekeeping deg fra å puste. Og gutt, ikke kroppen din tar denne jobben på alvor. Thehacking som kommer med en kald kan ofte synes å somle evig. Over-the-countercough medisin med dekstrometorfan og /eller guaifenesin kan bidra til å roe en hoste. Butyou kan også få den samme lettelse fromnaturalcough rettsmidler. Prøv suger på hoste pastiller eller drops, nipper warmtea withhoney, ta en varm dusj eller bruke en luftfukter, og selv tryinglicorice.

Rennende nese og nysing

Når du har allergi, gjør kroppen din kjemikalier kalles histaminer og de createsymptoms som kløende øyne, rennende nese og nysing. De fleste eksperter sier histaminesaren't ansvarlig for lignende symptomer når du er forkjølet, saysWebMD, men antihistamin medisiner kan fortsatt noen ganger gi relief.Antihistamines kan gjøre deg døsig og kan virkelig tørke ut nesen, munnen andeyes. Worst case:. Stock opp på lotion økende vev

Kropps smerter

Følelsen av at du har blitt truffet av en lastebil er en av influensa signatur symptomer. Du cancombat kroppen verker withover-the-counter smertestillende midler som nonsteroidalanti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs) inkludert ibuprofen (Advil, Motrin) andnaproxen (Aleve). Paracetamol (Tylenol) er et annet alternativ, men vær mindthat for mye kan føre til leverskader, så alltid stokk med recommendeddosage eller mindre. Hvis du tar kombinasjonsprodukter som bekjemper mange symptomer, sørg for at du ikke doble opp på paracetamol. Aspirin er anotheroption, men bør ikke gis til barn under 18 år på grunn av økt riskof en farlig (men sjelden) sykdom kalt Reyes syndrom, sier WebMD.

Sår hals

Varm te kan hjelpe lindre smerten av en sår hals. (Foto: Photographee.eu/Shutterstock)

De samme smertestillende midler du tar for smerter i kroppen kan også hjelpe med en sår hals. Du kan også være lurt å prøve sår hals hjem rettsmidler som varm te med honning, ved hjelp av en luftfukter, eller gargling med salt vann. Suge på sukkerfrie medisinert dråper eller bruke medisinert hals spray kan også hjelpe. Hvis sår hals varer i mer enn et par dager eller er utrolig smertefullt, er det en god idé å oppsøke lege. Han orshe kan utelukke en bakteriell infeksjon eller strep hals.

Fever

Hvile og væsker er den beste behandling for feber. Men hvis du er reallyuncomfortable, kan du ta en smertestillende. Ring legen din dersom din feverdoesn't fall etter å ha tatt medisin, holder rundt 103 grader Fahrenheit eller høyere, eller lastslonger enn tre dager, foreslår Mayo Clinic.

Selvfølgelig, er forebygging den beste medisin. Vask hendene mye, holde dem borte fra nese og munn, og holde seg borte fra germy folk. Og ikke glem å få en influensa skutt hvert år. Og bare i tilfelle, sørg for å holde medisinskapet velfylte.