Hva bor i en hule kan lære oss om blues

Mer enn 60 år siden, en fransk geolog har brukt to måneder av sitt liv å leve under jorden i en hule

Etter selv -. Med ingen andre enn en lys Bart pære, ingen klokke og svært lite kontakt med omverdenen

Hva Michel Siffre oppdaget i hans 1962 eksperiment -. om våre biologiske rytmer, om ensomhet, om tiden slik vi kjenner det - informerer forskere til denne dag. Det kan ende opp med å hjelpe mennesker komme til Mars.

Det spiller også en rolle i å finne ut hvordan de skal slå vinteren blues.

Livet i en hule

Ved å gå underjordiske hva Siffre gjorde var å kaste sin faste kroppen klokke alle ut av klask. Med ingen idé om soloppgang eller solnedgang, i natt eller dag, hadde han ingen anelse om når man skal spise eller sove.

"Kroppen min valgte av seg selv når man skal sove og når man skal spise. Det er veldig viktig, "Siffre fortalte Cabinet Magazine i 2008." Vi viste at min søvn /våkne syklus var ikke tjuefire timer, som folk har på overflaten på jorden, men litt lengre - ca tjuefire timer og tretti minutter . Men det viktigste er at vi viste at det var en intern klokke uavhengig av det naturlige bakke dag /natt syklus. "

Et par år senere, Siffre snakket et par spelunkers inn i en lignende eksperiment. Josie Laures tilbrakt 88 dager alene i en hule, og Antoine Senni dukket opp fra en annen hule 126 dager senere, som Julie Beck påpeker i The Atlantic. Da de dukket opp, deres kropps klokker - hva forskerne kaller deres døgnrytme - ble så like messed up. (Du kan lese mer om Laures erfaring i videoen nedenfor.)

Siffre forklarer Kabinett:
"Jeg tror at når du er omgitt av natten - grotten var helt mørkt, med bare en lyspære - minne fanger ikke tiden. Du glemmer. Etter en eller to dager, trenger du ikke husker hva du har gjort en dag eller to før. Det eneste som endres er når du våkner opp, og når du går til sengs. Bortsett fra det, er det helt svart. Det er som en lang dag. "

Hvordan whacked ut var deres klokker? Siffre avsluttet sin eksperiment på 14 september, som planlagt på forhånd. Da han ble fortalt sin tid var opp, han trodde det var bare 20. august Laures og Senni rapportert lignende feilvurderinger, som gjorde en kvinne som brukte 130 dager på New Mexico hule i 1989.

Bakgrunnen for at tapt tid er lett å forklare. Til tider Senni sov opptil 30 timer om gangen eller hadde våkne periode på opptil 18 timer. Siffre gikk ikke helt til det ekstreme i 1962 - en "48-timers syklus", som han kaller det -. Selv om han gjorde 10 år senere da han tilbrakte seks måneder i en hule i Texas

Uten regelmessig rytmer, ble en 24-timers dag meningsløst. Av hans seks måneders stint i hulen i Texas, Siffre fortalte tyske nyhetsmagasinet Der Spiegel: "Fysisk det ikke var slitsomt, men mentalt det var helvete."

Shining et lys på døgnrytme
< p> forsøkene ble først gjennomført for å studere effekter av isolasjon og ensomhet på mennesker, særlig ettersom de kanskje gjelder å sette en astronaut på månen. Forsøkene gjøre enda mer fornuftig nå som mennesker mull en tur til Mars, 14 millioner miles borte fra

Men hulelevende eksperimenter har også hjulpet oss å forstå en mye mindre forsøke. Komme gjennom de kalde måneder uten å gi etter for Seasonal Affective Disorder (SAD), en form for depresjon. SAD, også kjent som vinteren blues, er antatt å være forårsaket av en mangel på sollys og et fall i serotoninnivået, ifølge Mayo Clinic. Studier har vist hva de hule eksperimenter mer enn antydet. At disse lette og kroppen endringer forstyrre døgnrytme

Det er klart at du ikke trenger å leve i en hule for å forstå viktigheten av å få litt sol på din dag, men en liten historie absolutt setter det i perspektiv.