Hvorfor er mine føtter alltid kaldt
Det er noen grunner til føttene kan være kjølig, den første er den mest åpenbare:? Er du iført sokker? Kanskje føttene er kalde fordi du ikke dekker dem og går på et kaldt gulv
OK da -. Nå som vi har utelukket den mest åpenbare grunnen føttene kan være kjølig, la oss utforske mindre opplagt forklaringer:
En svært vanlig årsak mennesker opplever kalde føtter er dårlig sirkulasjon, noe som betyr at ikke nok blod blir til føttene (eller i noen tilfeller, hendene) for å holde dem varme. Dette kan være forårsaket av en stillesittende livsstil (tror kontorjobb), og kan ofte avhjelpes ved å gå rundt for litt hver dag. Dårlig sirkulasjon kan også være årsaken til blodpropp og kan føre til andre helseproblemer. Sørg for å sjekke med legen din dersom du tror dette er problemet.
En annen vanlig årsak til kalde føtter er en underactive skjoldbruskkjertelen. Mer vanlig hos kvinner enn hos menn, kan hypotyreose føre til kalde føtter og hender, tretthet, håravfall og vektøkning, blant andre symptomer. Hvis du har en skjoldbrusk problem og tar medisiner for det, men du fremdeles har kalde hender og føtter, kan du ha Raynauds syndrom. Raynauds syndrom er preget av en manglende blodtilførsel til hender og føtter forårsaket av kramper i blodårene.
Noen mennesker med kalde føtter kan ha perifer nevropati, der noen kan oppleve en kald følelse i hendene og føtter uten hender eller føtter faktisk blir kaldt å ta på. Andre symptomer kan være nummenhet, prikking eller en brennende følelse i ekstremiteter. Selv om dette kan være irriterende i seg selv, er perifer neuropati et tegn på underliggende nerveskader, forårsaket av sykdommer som diabetes, eksponering for giftstoffer, infeksjoner, eller vitaminmangel. Hvis du mistenker at dette kan være problemet, legen din med en gang, så venter kan tillate mer nerve skade oppstår. Legen kan utføre flere tester, blant annet norsk sokkel (nerveledningsstudier) for å se hvor godt beskjeder fra hjernen blir gjennomført til de perifere nerver.
Forresten, har du noen gang lurt på hvor uttrykket "å få kalde føtter" kommer fra? "Kalde føtter" som et uttrykk assosiasjoner tap av mot, for eksempel når en utøver får kalde føtter rett før han går på scenen til tusen venter fans (uh-oh) eller en brud får kalde føtter før hennes bryllup dag (dobbel uh- oh). Lingvister spore den tilbake til enten italienske dramatikeren Ben Jonson i 1605 eller tyske forfatteren Fritz Reuter i en 1862 roman. Den tidligste bruken av det i det engelske språket går tilbake til forfatteren Stephen Crane i hans 1896 bok, "Maggie: En jente på gata" der han skriver: "Jeg visste at dette var slik det skulle være. De fikk kalde føtter. "
Uansett hvor uttrykket kommer fra og uansett den underliggende årsaken, kan kalde føtter være en plage, og i noen tilfeller, et tegn på at noe mer alvorlig skjer. Sørg for å sjekke med legen din dersom du tror dette er tilfelle. Hvis ikke, gå sette på en varm par sokker og stoppe googling ting sent på kvelden.