Kan kudzu hjelpe deg dempe drikkingen?

Det er mange gode grunner til å kutte ned på mengden alkohol du drikker hver dag. Ifølge en 2012 gallupundersøkelse, to tredjedeler av amerikanere innrømmer å drikke alkohol på regelmessig basis, og 22 prosent mente at de sannsynligvis drikker for mye.

Hvor mye er for mye? Hvis du spør regjeringen, er moderat drikking definert som en drink per dag for kvinner og to drinker per dag for menn. Noe utover det er ansett som overdreven drikking, og kan øke risikoen for helseproblemer som leversykdommer, pankreatitt, høyt blodtrykk og ulike kreftformer.

Så hva kan du gjøre hvis din nåværende drikking nivået er utenfor moderat? Hvis du sliter med, kan du finne hjelp i form av kudzu, til en gammel urte rette for hjertesykdom som skaper ganske buzz over dens evne hjelpe deg å slutte å få summet.

I en fersk studie av 17 tung drikking amerikanske menn, fant forskerne - i en randomisert, placebokontrollert studie -. at menn som tok kudzu kutte sitt alkoholforbruk med mellom 34 og 57 prosent

for å teste effektiviteten av gras på britiske drinkers , BBCs Trust Me jeg er lege lag gjentok forsøket, om enn i en litt mindre vitenskapelig studie. Men de gjorde samles en entusiastisk gruppe av drinkers og behandlet dem til to kvelder, en uke fra hverandre, der de kunne drikke så mye eller så lite som de ønsket.

På den første natten, ble hver deltaker gitt en pille, men de visste ikke om det var kudzu eller placebo. En uke senere, folk som hadde tatt kudzu uken før fikk placebo og vice versa - men igjen, de gjorde ikke noe som var som

Begge kudzu blader og kudzu røtter har vist seg å redusere. bakrus smerter og redusert alkoholforbruk, henholdsvis. (Foto: Bubba73 /Wikimedia Commons)?.

Konklusjonen

De samme deltakerne drakk omtrent 20 prosent mindre når de tok kudzu før deres kveld enn da de tok placebo

Hvordan virker det? De som har tatt det oppmerksom på at det ikke fjerner lysten til å drikke, men det dempe hvor mye du ønsker å drikke ved å gjøre deg til å føle effekten av alkohol raskere. Så for eksempel hvis det tar vanligvis to glass vin for deg å føle en buzz, du kan føle det etter ett glass med kudzu.

Så hvis du prøver å kutte ned på drikkingen, kudzu kan være verdt et forsøk. Som alltid bør du snakke med legen din før du legger noen nye supplement til kosthold.

Dessverre kan din største problemet være å finne en flaske kudzu som faktisk inneholder det som står på etiketten. Herbal supplement produsenter har kommet under ild i de senere årene for å si at et produkt inneholder én ting når den inneholder en annen. Og den selvregulerende natur amerikanske urte supplement markedet betyr at Food and Drug Administration har liten myndighet til å regulere.

Men hvis du kan finne en produsent som du stoler på, og hvis legen din gir deg OK , kudzu kan være akkurat det du trenger for å dempe hvor mye du drikker
Relatert på MNN. Speech ekspert klandrer australsk aksent på en for mange beersCraft øl cashes inn på kid frokost memoriesIf du har dette øyenfarge, kan du bli i fare for alkoholisme