Jake Gyllenhaals utmattende fysisk transformasjon for Southpaw
Mens aktører vil ofte hoppe fra en krevende rolle til neste med svært lite nedetid, er det vanligvis ikke slik at de fysiske kravene som kreves for hvert er så helt motsatt ende av spekteret. Slik er tilfellet med Jake Gyllenhaal - ". Southpaw" som gikk fra portretterer en avmagret krimreporter i dramaet "Nightcrawler," til mindre enn et år senere bulking opp å spille en dratt Prizefighter i
Gyllenhaal tilbrakte seks timer om dagen fysisk forbereder for hans kamp scener i «Southpaw. (Foto: Southpaw)
"Vi bokstavelig talt gjorde ham til et dyr," regissør Antoine Fuqua fortalte Deadline i fjor. "Jake, er min Gud han er en veldig elektrisk, kraftig fighter i denne filmen, og en fyr som kjemper for sin datter. Jeg er sikker på at dette vil endre hvordan folk ser Jake, som en ledende mann."
for å oppnå det utseendet, Gyllenhaal trener, tidligere profesjonell bokser Terry Claybon, satt ut for å dyppe den 34-år gamle skuespilleren i verden av boksing. For de to første månedene, skuespilleren traff gym tre timer daglig, dele tiden mellom morgen og kveld. De resterende fire måneder funnet Gyllenhaal boksing i tre timer om morgenen og trene i tre timer om natten. Claybon forteller Yahoo! filmer som en gradvis oppbygging i sit-ups kulminerte skuespilleren å være i stand til å trekke av mer enn 2000 daglig.
Et bilde postet av Terry Claybon (terryclaybon) på Twitter 07.06.2014 på 1:16 pm PDTAs for kosthold, på grunn av knallhard treningsøkt tidsplan, gjorde Gyllenhaal ikke trenger å være spesielt forsiktig med matvarer han var tidkrevende. Claybon sier det kom ned til karbohydrater i morgen og protein i kveld. Som et resultat, han raskt gjenvant de 30 pounds han tapte for "Nightcrawler," legger til ytterligere 15 pounds av muskel til sin ramme.
"Jeg levde i [konkurransekamp] verden i seks måneder," Gyllenhaal fortalte menn Journal , sier at han sparred i ringen med ekte proffer, deltok høyprofilerte boksekamper, og i utgangspunktet tvang seg til å bli ett med sporten.
"jeg kunne snakke i timevis om det," la han til. "Det er så flott for sinnet og spesielt for ungdom, for å forstå hvordan å uttrykke din fysiske kraft. Jeg tror spesielt, snakker som en mann, for å vite at du er i stand til en viss makt og å vite at du ikke trenger å bruke det. "
Sjekk ut en trailer for filmen nedenfor. "Southpaw" treff teatre juli 25.
Related på MNN:
