9 grunner banne er bra for you

Det er noe med en god forbannelse ord som har en helbredende effekt. Enten det er en G-rated ed eller en fullskala f-bombe, hjelper banning i noen situasjoner, og vitenskap rygger det opp. Forskere sier at det er mange måter at banning er bra for din fysiske og emosjonelle helse.

Det finnes flere typer kraftuttrykk å velge mellom. I sin bok "The Stuff of Thought", Steven Pinker utforsker ulike typer banning, fra fornærmende - "Du ass!" - Til rensende - "Sh * t, at kaffe er hot!" Hvilken type du velger kan avhenge av om du er stresset eller i smerte eller bare prøver å få vennene dine til å le.

Så neste gang du er klar til å slippe løs, gjør det med selvtillit. Her er noen av de potensielle fordelene:

1. Det letter smerte. I en kjølig undersøkelse publisert i tidsskriftet NeuroReport, studenter kastet hendene i kaldt vann for å se hvor lenge de kunne tåle frysing temps. De som ytret den kraftuttrykk for sine valg rapporterte mindre smerte og varte i ca 40 sekunder lengre enn de som ble tvunget til å synge en nøytral ord. Etter å ha ledet studien, forsker Richard Stephens av Keele University i England sa: "Jeg vil råde folk, hvis de skader seg selv, for å sverge.»

2. Det gjør ditt hjerte rase. Swearing kan aktivere fight or flight respons, skyte opp dine aggressive tendenser - forhåpentligvis på en god måte. Kanskje det er derfor trenere og bore sersjanter tendens til å fyre opp sine kostnader med uanstendighet-laced "pep snakker."

3. Det holder deg engasjert. Monika Bednarek, dosent i lingvistikk ved Universitetet i Sydney, studerte noen av USAs mest populære TV-programmer, telle hvor mange sverger ord ble brukt i hver enkelt. Med mer enn 100 banneord per episode, den svært populære "The Wire" vant banning konkurranser. På den store skjermen, den fem ganger Oscar-nominerte «The Wolf of Wall Street" hadde så mange banneord at det arbeidet ut til ca en forbannelse ord hvert 20. sekund. Konklusjonen? Banneord = popularitet.

4. Det hjelper deg bindingen. Kanskje vi ikke er alle slippe f-bomber under våre uformelle samtaler, men Bednarek sier at for det meste, kan banning hjelpe relasjoner. "I tillegg til den psykologiske funksjon av banning, må vi ikke glemme sine sosiale funksjoner. Banning er viktig for å skape nære relasjoner, vennskap eller intimitet med andre, og obligasjoner kan bli dannet rundt det. "

5. Det gjør at du føler deg i kontroll. "Ved å banne vi viser, hvis bare for oss selv, at vi ikke er passive ofre, men kompetanse til å reagere og kjempe tilbake,» skriver engelsk psykiater Neel Burton. Dette kan øke selvtillit og selvfølelse.

6. Det kan få folk til å le. Vi bruker ofte feil farger humor å sprekke opp våre venner. Så lenge ingen er fornærmet i prosessen, kan banning har stor underholdningsverdi.

7. Det kan være rensende. Hamre tommelen med en hammer? Du vet et par (eller flere) godt plassert kraftuttrykk kan ha ganske beroligende effekt. Men du kan få lindring fra ikke-fysiske plager også. Enten du fikk dumpet eller er sent for Carpool, sier ekspertene banning hjelper avtale med følelser samt smerte.

8. Den lar deg uttrykke deg. "Det tillater oss å lufte eller uttrykke sinne, glede, overraskelse, lykke," sier Timothy Jay, en psykolog ved Massachusetts College of Liberal Arts, som har studert banning i 35 år. "Det er som hornet på bilen din, kan du gjøre mange ting med det, er det bygget inn i deg."

9. Den hjelper deg å passe i. Gruppepress, anyone? Swearing kan hjelpe deg å føle deg mer komfortabel sosialt. Hvis alle andre er å være litt blasfemisk, viser forbannelse at du er en del av deres gruppe. Det viser også at du er rolig å være deg selv foran dem

Related på MNN.