Presto chango! Hvordan magiker Penn Jillette mistet 105 lbs. på en sunn diet

I bare fire måneder, entertainer Penn Jillette falt mer enn 105 pounds., forbedret sin energi, og sluttet å bruke seks forskjellige blodtrykk medisiner. Ingen tryllestav nødvendig.

6-fots-7 60-åringen, kjent kjent som halvparten av komedie magi duo "Penn og Teller," sa i et intervju nylig at hans lege oppfordret vekttap som et middel for å bedre regulere blodtrykket i forbindelse med et halvt dusin reseptbelagte legemidler.

"legen min sa at jeg trengte å få min vekten nede, og hvis jeg tok det ned 30 eller 40 lbs. det ville være litt lettere å kontroll, "sa han til People. "Og så sa han noe i forbifarten som fullstendig blåste hodet mitt -". Hvis du fikk ned til 230, har du sannsynligvis ikke ville trenge noen av de meds "sa han,"

Med dette målet i tankene, Jillette besluttet å gå på en krasj diett mellom desember 2014 og mars 2015, begrenser hans kaloriinntaket til rundt 1000 daglig. Kroppen hans raskt reagerte, brenner like mye et pund daglig og presser ned sin samlede vekt fra 330 til 225 lbs. Han overført til Dr. Joel Fuhrman er Nutritarian diett, en vegansk måltid plan rikt på grønnsaker, frø, nøtter og frukt og blottet for tilsatt salt eller sukker.

"Jeg spiser utrolige mengder mat, men bare veldig, veldig, veldig sunn mat, "sa Jillette

han la til at mens han kunne trolig jukse på kostholdet sitt fra tid til annen, føler han absolutt ikke lyst til -. sa at hans tidligere dårlig helse er ikke noe han ønsker å oppleve igjen.

"jeg har så mye energi og jeg føler meg så bra", sier Jillette. "Jeg er rett og slett lykkeligere."

Related på MNN: