Formingsaktiviteter kan avverge dementia

Hvis du noensinne har ønsket å prøve deg på keramikk eller strikking, antyder en ny studie at dette kan være bra for helsen din. Middelaldrende og eldre voksne som gjør kunst og håndverk aktiviteter og sosialisere kan redusere sin risiko for tenkning og hukommelsesproblemer som kan føre til demens, fant studien.

Forskerne fulgte 256 mennesker hvis gjennomsnittsalderen var 87 begynnelsen av studien. Over fire år, 121 deltakere utviklet mild kognitiv svikt, en tilstand som betyr å ha tenkning og hukommelsesproblemer, men problemer som ikke er alvorlige nok til å påvirke dagliglivet.

De som er engasjert i kunstneriske aktiviteter som maling eller tegning, både i midten alder og når de var 85 år og eldre, var 73 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle mild kognitiv svikt enn de som ikke deltar i kunstneriske aktiviteter.

de som er engasjert i håndverksaktiviteter som trearbeid eller keramikk var 45 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle mild kognitiv svikt enn de som ikke deltar i slike aktiviteter, fant forskerne.

"Folk i alderen 85 år og eldre er den raskest voksende befolkningen i USA," studie forfatteren Rosebud O. Roberts, en forsker ved Mayo Clinic i Rochester, Minnesota, fortalte Livescience. "De er også i størst risiko for demens." [7 måter å forebygge Alzheimers sykdom]

Risikoen for å utvikle mild kognitiv svikt var også 55 prosent lavere blant dem som sosialiseres i midten alder og når de ble eldre, sammenlignet med de som ikke sosialisere.

de som brukte en datamaskin da de var 85 år og eldre var 53 prosent mindre sannsynlighet for å bli diagnostisert med mild kognitiv svikt enn de som ikke bruker en datamaskin.

Det er ikke helt klart hvorfor engasjere seg i disse aktivitetene ser ut til å bidra til å redusere en persons risiko for mild kognitiv svekkelse. Men «det er sannsynlig at disse aktivitetene opprett [den] funksjon av nerveceller," Roberts sa.

De nye funnene er i tråd med resultatene fra tidligere studier som også har vist fordelene med kognitivt stimulerende og sosiale aktiviteter Dr. James E. Galvin, professor i nevrologi, psykiatri og befolkningens helse ved NYU Langone Medical Center i New York, som ikke var involvert i studien, skrev i en relatert redaksjonelt. Slike aktiviteter har vist seg å redusere frekvensen av kognitiv svikt, eller bremse utviklingen av Alzheimers sykdom.

Videre ", mens vi ikke kan kurere [mild kognitiv svikt eller Alzheimers sykdom], det er økende bevis for at risikoen sykdom kan være modifiserbare ", Galvin skrev.

Det finnes også andre måter en person kan være i stand til å påvirke risikoen mild kognitiv svikt eller Alzheimers, skrev Galvin. Personer med høyt blodtrykk, diabetes, hjerte- og karsykdommer, høyt kolesterolnivå i blodet, overvekt, dårlig kosthold og redusert sosialt engasjement, kan stå overfor en høyere risiko, skrev han.

Studien ble publisert 8. april i tidsskriftet Neurology.

Følg Agata Blaszczak-Boxe på Twitter. Følg Levende Sciencelivescience, Facebook & Google+. Denne historien ble opprinnelig skrevet for Livescience og ble republisert med tillatelse her. Copyright 2015 Livescience, en PURCH selskap. Alle rettigheter reservert

Related på Livescience og MNN:.