Ensomhet kan være like dødelig som fedme, studere finds

I årevis Amerika har vært snakket om fedme-epidemien, men en ny studie peker på en mer alvorlig helseproblem som kunne nå epidemiske proporsjoner i 2030. Isolasjon og ensomhet

Forskere fra Brigham Young University i Utah anmeldt nesten 35 år med data fra om lag 3 millioner deltakere og oppdaget at ensomhet og isolasjon kan påvirke vår helse, og selv forkorte våre liv, akkurat som fedme.

"Vi må begynne å ta våre sosiale relasjoner mer på alvor ", sier Julianne Holt-Lunstad, studiens hovedforfatter. "Effekten av dette kan sammenlignes med fedme, noe som folkehelse tar svært alvorlig."

Studien så på både objektiv og subjektiv sosial isolasjon, noe som betyr at det ikke skille mellom frivillig isolasjon (som bor alene eller de som bare nyte sin alene tid) og ufrivillig isolasjon (en person som beskriver seg selv som ensom). Forskerne fant at de som bor alene, har sjelden sosial kontakt, og har få sosiale nettverk bånd er alle i faresonen for tidlig død. Dette gjaldt spesielt for de yngre enn 65 år

"I lys av stadig flere bevis på at sosial isolasjon og ensomhet øker i samfunnet, synes det forsvarlig å legge til sosial isolasjon og ensomhet til lister over folkehelsen," sier studiens forfattere. "De profesjonelle litteratur og folkehelsetiltak kan innrømme sosial isolasjon og ensomhet større anerkjennelse."

Andre elementer på listen over offentlige sikkerhet bekymringer? Rus, fedme, psykisk helse og ansvarlig seksuell adferd, for å nevne noen.

Co-forfatter Tim Smith sa om funnene, "Ikke bare er vi på det høyeste registrerte hastighet av å leve alene i hele århundret , men vi er på høyeste registrerte priser noensinne på planeten. Med ensomhet på vei oppover, er vi forutsi en mulig ensomhet epidemi i fremtiden. "

studien påpeker at velstående landene har den høyeste forekomsten av mennesker som bor alene. Disse prisene er ventet å øke.

Det er et vell av data som knytter nåværende livsstil og tidsfordriv til isolasjon. Med et økende antall mennesker som jobber hjemmefra, overstadig ser på TV eller pleie en avhengighet til elektroniske enheter, har det blitt for lett å være alene, selv om det ikke er en persons intensjon. Moderne bekvemmeligheter som å ha noe vi ønsker leverte gjør det mulig å aldri trenger å forlate huset.

En 2013 studie fant lignende resultater ser på 6500 eldre menn og kvinner i England. I en artikkel publisert i Proceedings of the National Academy of Sciences, forskere viste at de som er sosialt isolert er mer sannsynlig å dø tidlig.