Moderat kaffedrikking kan hindre hjerte attack
Kan ikke leve uten morgen kopp joe? En ny studie tyder på at moderat kaffedrikking kan bare redde livet ditt.
Forskningen, som ble publisert i en fersk utgave av tidsskriftet Heart, evaluert mer enn 25.000 mannlige og kvinnelige ansatte som gjennomgikk rutinemessige helsekontroller på sitt arbeidsplass og funnet ut at de som drakk tre til fem kopper kaffe hver dag hadde en redusert risiko for tilstoppede arterier og hjerteinfarkt.
studien så på sammenhengen mellom kaffe forbruk og koronarkalkavleiringer, tilstopping av arterier også kjent som CAC. Tilstoppede arterier er en tidlig indikator på hjerte-og karsykdommer, som kan føre til hjerteinfarkt.
Forskerteamet fra Kangbuk Samsung Hospital i Seoul analysert deltakernes kostvaner ved hjelp av en mat frekvens spørreskjema og utført CT-skanning på hver deltaker bedømme deres nivåer av koronar kalsium. Gjennomsnittsalderen på deltakerne var 41.
I forkant av studien, ingen av deltakerne hadde noen fysiske symptomer på hjertesykdom. Men ved hjelp av skanner, fant forskerne at om lag en av ti hadde synlige kalkavleiringer. Når forskerne sammenlignet disse søkeresultatene med hver deltakers selvrapportert kaffe forbruk, fant de at de som drakk et par kopper kaffe om dagen hadde mindre sannsynlighet for å ha kalsium innskudd i sine koronararteriene enn deltakerne som drakk mye mer kaffe eller ikke noe kaffe på . all
Kaffe drikking syntes å ha en beskyttende effekt for hjertesykdommer - men bare opp til et visst punkt. Forskere fant de laveste nivåene av kalsium forholdstall, 0,59, i deltakerne som drakk tre til fem kopper kaffe per dag. De som drakk mindre enn en kopp kaffe om dagen hadde kalsium forholdstall på 0,77 og en til tre kopp drinkers var på 0,66. Men mer er ikke alltid bedre. De som drakk mer enn fem kopper kaffe om dagen ble funnet å ha en kalsium ratio på 0,81.
Selv om mer forskning er nødvendig for å bedre forstå disse resultatene, studiens forfattere si sammenhengen mellom kaffeinntak og redusert risikoen for type 2 diabetes kan forklare drikkens beskyttende effekt for hjertet.
det er lite sannsynlig at legen din vil bli forskrivning kaffe når som helst snart. Men takeaway fra denne studien er at hvis du liker å ha et par kopper kaffe hver dag, har du sannsynligvis kan slappe av og nyte din java vite at det kan bare være å hjelpe ditt hjerte.
