Hva er emosjonell smitte?

Ever henge med en venn som førte deg ned med henne dårlig humør eller bli fanget opp i en svimmel øyeblikk med noen å være dum? Dette fenomenet kalles emosjonell smitte (EF).

Akkurat som det høres ut, betyr EC at andres følelser er smittsom. Enda mer interessant, en studie fant at du ikke trenger å være ansikt til ansikt med den personen å "fange" stemningen; du kan gjøre på det Facebook eller andre sosiale medier området. En studie sett på folk som hadde redusert følelsesmessig innhold på sine nyhetsstrømmer og fant at når positive uttrykk var redusert, folk produsert færre positive innlegg og mer negative; når negative følelser ble redusert, skjedde det motsatte.

Resultatene tyder på at følelser uttrykt av andre på Facebook påvirke våre egne følelser.

Vi vet allerede at babyer og moms dele mer enn bare en obligasjon. De overfører sine følelser for hverandre. En studie i Psychological Science fant at en mors stressende opplevelser er smittsom til barnet hennes, og at medlemmer av nære parene, som mødre og spedbarn, kan gjensidig påvirke hverandre fysiologiske reaktivitet. Med andre ord, sine følelser er smittsom til hverandre

Hva følelser er mest smittsom

Det kan virke merkelig, men det finnes studier der følelser blir delt mest -.? Og sinne topper liste. Forskere ved Beihanguniversitetet i Kina evaluert millioner av meldinger som legges til en mikro-bloggsted som ligner på Twitter og fant at sinne sprer seg raskest.

Brukere søker ikke bare å uttrykke sitt sinne, men innpode en følelse av sinne hos andre i sine nettsamfunn, i hovedsak hjelpe dem til å ta voldshandling.

Og i enda en studie fra University of Pennsylvania, den mest populære smittsom virus følelser var ærefrykt. Studien forfatter i sin bok, "Contagious: Hvorfor ting ta på," skriver at vitenskapelige artikler har en høy sannsynlighet for spredning, fordi de "ofte krønike innovasjoner og oppdagelser" som fremkalle en følelse av ærefrykt

Hva kan. vi fortelle om en person fra sosiale medier innlegg?
Utviklet av forskere, bruker Analyser Words nettstedet kjendiser Twitter innlegg for å avdekke de viktigste følelsene de skildre. Den fant at Kim Kardashian humør var stort sett positive, mens Taylor Swift var deprimert.

Men det er ikke bare sinne at du kan ta på nettet. En studie i British Medical Journal fant at spredningen av lykke når opp til tre grader av separasjon. Selv om person-til-person-effekter er sterkest, det effekter forfallet godt før den når hele nettverket. Men rekkevidden av en bestemt atferd eller humør spiral er ikke ubegrenset, og kan også påvirke venner av venner. Så hvis du legger spennende, glade nyheter, ikke bare dine venner blir glad for, men deres venner oppleve lykke også. Forskning tyder på dette "tre innflytelse regelen" gjelder for depresjon, angst, ensomhet, drikking, spising, trening og mange andre helserelaterte aktiviteter og følelsesmessige tilstander.

Hvordan kan alt dette hjelpe deg?

Mens fange noens lykke ikke virke som en dårlig ting, bør du stål deg fra å fange din sosiale nettverkets negative stemninger. Her er hvordan du kan beskytte deg selv: